大家的传统印象是减肥需要大量运动，还要节食，严格控制营养的摄入等等，非常困难和麻烦。搞不好还可能反弹一堆努力都付之东流了。今天就给大家带来一些躺着瘦的代餐食品，让你躺着也能瘦！
　　欣善怡全谷物麦片
　　这款欣善怡代餐纯麦片来自澳洲，是从澳大利亚原装进口的。这款麦片中含有丰富的大颗粒燕麦，粗纤维但是很有饱腹感。
　　用它配牛奶可以代替日常主食，以此来减少热量的摄入。不需要节食或者大量运动就能减脂，真是适合懒人。
　　提子紫薯魔芋代餐粥
　　管住嘴太难？代餐粥味道不好？坚持不下去？没关系，这款提子紫薯魔芋代餐粥可以让你一直坚持喝。它的里卖弄里面添加了紫薯、燕麦、红枣颗粒、椰子粉和乳粉等等，有着紫薯的甜香和奶香。
　　这一袋代餐粉的热量大致约等于一个苹果，这样吃不瘦才怪。
　　波兰进口RL9莱万谷物棒蔓越莓谷物棒
　　这款谷物棒是从波兰原装进口的。蔓越莓可以控制血脂血糖，十分有助于减肥和呵护女性健康。
　　这款谷物棒就是用蔓越莓和上好的燕麦制作而成的，饱腹感超强。粗纤维的摄入让你不再担心排不出油脂和垃圾。
　　全麦无糖蛋奶饼
　　这款全麦无糖的蛋奶饼面包是专为减肥和需要控制体重的人群设计研发的。无蔗糖添加，也没有奶精。
　　有黑米、芝麻、紫薯和原味可以选择，每一种都别有风味。如果你不喜欢一成不变，就试试这款蛋奶饼吧。
　　粮司令水果酸奶坚果麦片
　　这款粮司令出品的水果酸奶坚果麦片是一款非常丰富的代餐麦片，里面有酸奶干、果干、坚果和麦片。
　　坚果有助于健康和补充营养，燕麦可以增加饱腹感，水果增加甜味，酸奶助消化。这些融合在一起健康又低卡，干吃冲泡都ok，懒人必备。
　　薏米红豆燕麦全麦代餐饼干
　　这款代餐饼干有很多种粗粮的搭配，首推这款可以瘦身又可以除湿的红豆薏米燕麦代餐饼干。
　　它是不添加蔗糖的全麦粗粮杂粮饼干，轻卡饱腹感很强。一日三餐都用它代餐也很ok。好吃不胖，不想去健身房的值得拥有。

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