夏季的时候，有很多食物都是人体喜爱吃的，尤其是对一些冰凉的食物，更是人们的最爱，那冰淇淋就是其中一种，这样的食物不仅清爽可口，而且在解暑上效果非常不错，对人们来讲是不错之选，那冰淇凌有营养吗，在对这个问题上，也是很多人不太了解的，这样就需要对它进行很好认识。
　　冰淇淋虽然是人们常吃的，但是对这样的食物是不是有营养的，这就需要对它进行很好的了解，那冰淇凌有营养吗，下面就详细的介绍下，使得对它有更多的认识。
　　冰淇凌有营养吗：
　　国内的冰淇淋主要由3种成分组成，主要包括脂肪、蔗糖和蛋白质。冰淇淋所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。
　　脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。冰淇淋中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。
　　由于冰激凌味道宜人，细腻滑润，凉甜可口，色泽多样，不仅可帮助人体降温解暑，提供水分，还可为人体补充一些营养，因此在炎热季节里备受青睐。
　　冰淇淋补充信息：
　　1。但是如一次进食过多，也会出现不良反应。小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，并且有可能损坏牙齿。
　　2。如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此，平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快，以免刺激内脏血管，造成局部贫血，胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱，导致胃肠炎，胆囊炎甚至肝炎的发生。
　　冰淇淋适合人群：
　　适合多数人适量食用
　　1。糖尿病患者不可贪嘴；龋具、喉痉挛、冠心病、贫血以及肝炎等病症的人，应慎食或不食冷饮，更不能一次进食过多或进食过快。
　　以上就是对冰淇凌有营养吗详细介绍，在对这样食物选择的时候，都是可以放心进行，不过要注意，在吃的时候，要适量的进行，不宜吃得太多，否则对自身健康也是有着很大危害，尤其是对肥胖的女性，更是要注意这点。

韦小宝变太监韦小宝忧心忡忡地对双儿说：我最爱的双儿，不管遇到什么事不要离开我。双儿：相公你说笑了，奴家怎么舍得离开你呢！有啥事说给双儿听听。韦小宝：昨日早朝外国使臣给皇帝进献了……灰色药丸用完要敷补水面膜吗韩国知名护肤品牌蒂佳婷的药丸面膜是非常好用的，在国内是非常受欢迎的一款面膜，那么灰色药丸用完要敷补水面膜吗？接下来就让她时代的小编给大家下详细介绍一下。感兴趣是伙伴快来了解一下……破网轶事散文体小说破网是系统内网的一个同事，这家伙每每以爱美女、爱了就要喊出来为性情中人自居，当然就不在意自己的那些破事拿出来炫耀，为此，笔者搜集一些出来，并为其归整、帧装，陈列于此，徒增读者一……宝宝睡觉打鼾的原因及治疗方法妈妈们可别大意打呼噜是很多成人睡觉常见的情况，但是现在，越来越多的小孩在睡觉时也会打呼噜，很多家长往往以为这是小孩深度睡眠的原因。其实不然，孩子睡觉打呼噜，可能是患病的征兆，那么，宝宝睡觉打……大优秀详解拥有一个抢眼的Logo对企业来乃一大幸事，毕竟Logo千千万，但真正让人过目不忘的作品可是屈指可数。好的Logo必须量体裁衣，迅速传递出企业的价值和理念。但Logo不能只是金玉……身高体重斤胖吗身高体重斤穿什么码衣服女生身高158体重120斤其实属于微胖了，毕竟身高和体重是成正比的，如果你170体重120斤就是正常身材。那么，一般，高158体重120斤穿什么码衣服呢？这得看衣服偏不偏码，你……小老鼠的乐器山上住着爱演奏乐器的小动物，所以人们都跟这座山叫音乐山。一天早上，小动物们一睁开眼睛便开始练习了。小松鼠说：我要吹笛子了；小猴子说：我要弹钢琴了；小狐狸说：我开始拉二胡了……集体备课不是分工下载教案集体备课是同学科教师互相交流、共同提高教学水平的有效方式。然而，近期在学校调研时发现，许多学校的集体备课走了形、变了样。所谓的集体备课，就是同学科教师在新单元或新章节教学之前，……开会困了就睡觉1、部门开会，内容很没意思，听得我昏昏欲睡。回头问正在玩手机的同事：你困不困？他倒是神采奕奕：不困呀！我很郁闷：我咋这么困呢？这货笑着说：你听领导讲话了……开满丁香花的校园这一年，中国画坛突然崛起了一名新秀；与此同时，文坛上也升起了一颗璀璨的明星。说起他们的故事还得从那个氤氲着丁香花香气的校园开始那一年，正值四月中旬，校园的那丛丁香花开得旺……大尺度日剧排行榜不伦恋是它不同于的底线现在的生活中，谁不看电视呢，大家看各种韩剧，美剧，日剧，宫斗剧等来自世界各地的好看的剧种，其中日剧一般都是尺度比较大的，毕竟这个国家是比较开放的，那么现在就让大家随着小编一起去……宗璞红豆主要内容简介及赏析作者简介（见丁香结条）内容概要江玫在X大学校园走着，想起6年前她走着这条路离开学校，走上革命的工作岗位。6年后作为校党委新派来的干部回到这里，回到西楼，当年是学生宿舍，现……