宫颈糜烂这是妇科疾病中的常识。已婚女性与未婚女性相比，发生的机率较高，婚后进行妇科手术不当的话也极易引起宫颈糜烂发生。因此已婚女性要更加注重宫颈糜烂的预防工作，对宫颈糜烂的病情常识加强认识与了解，有助于疾病发生时第一时间发现症状，及时治疗，远离癌变和不孕症的后果，那么已婚女性如何预防宫颈糜烂呢？
　　已婚女性如何预防宫颈糜烂呢？
　　1、做好避孕措施
　　及时有效地采取避孕措施降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。婚后女子分娩或流产时可造成不同程度的宫颈裂伤。虽然有时裂伤很小，当时并没有引起任何症状，但却给病菌打开了入侵之门，以致宫颈糜烂的发生。
　　2、保持外阴清洁
　　不要用洗液冲洗阴道，以免破坏阴道天然的环境，抑制阴道越洗越浑浊。这就属于宫颈糜烂的预防方法。
　　3、防止器械损伤宫颈
　　婚后的一些手术或妇科疾病的诊断、治疗，如人流手术、诊断性刮宫、宫颈扩张术等，也可能导致宫颈损伤、发炎。已婚女性在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤。
　　4、性生活有度
　　婚后的性生活不要太频繁。预防宫颈糜烂就要做到讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
　　5、定期进行妇科检查
　　宫颈糜烂和宫颈癌用肉眼早期很难区分，可进行宫颈刮片进行诊断，简单、易行。这也是宫颈糜烂的预防措施。同时，凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
　　宫颈糜烂的症状自查有助于预防
　　1、白带观察
　　正常的白带并不会非常多，且呈白色或无色，随着月经周期的变化，白带的量与稀薄度都会有变化，如果突然增加，或是颜色异样、异味等等，要引起重视。
　　2、每月的月经出血量
　　如果每月的正常月经，出血量发生变化，经血淋漓不尽，或是颜色异常等等，都需要警惕。
　　3、自我摸触
　　空腹平躺于床上，放松腹部，双膝微微弯曲，摸触下腹，力度渐渐加大，较大的肿瘤是可以自行发现的。
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