如果穿着的冰鞋舒适性较差，就会感觉挤脚、磨脚等现象，这会严重影
　　响运动过程中的愉悦感，而如果包裹性较差，足部在鞋内就可能会产生相对运动，这样就会分解蹬冰力量，影响蹬冰效果，更重要的是，如果长时间穿着这样的冰鞋滑冰，更会导致急性或者慢性的运动损伤，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面来了解一下滑冰穿什么裤子？
　　滑冰穿运动裤就可以，但是白色会容易弄脏。需要做工精细的，摩擦力不要太大的，不可以穿裙子。最好买那种透气的，不然会很难受。
　　速度滑冰是一项比赛滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力，培养坚毅顽强的意志品质。
　　速滑项目按照国际滑冰联盟的规则规定，分短距离中距离长距离和全能4种，每种均分男女组。500米。1000米。1500米。
　　速滑的合理技术是运动员以最快的速度滑完规定距离所采用的协调省力的全身动作。滑行速度和保持速度的能力，是鉴别滑行技术合理程度的主要标志。
　　它要求运动员滑行时上体前倾，两腿深屈，身体呈流线型，双足交替进行单足支撑惯性滑行单足支撑蹬冰和双足支撑蹬冰3个阶段进行循环，各动作结构严谨，协调自如，节奏自然流畅。
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