在我读三年级时的一次运动会上，有一位同学至今让我难以忘怀，因为他让我明白了什么是坚强。
　　那天下午，天气特别热，一个三年级的孩子居然参加了体力消耗最大的400米长跑，他还自信满满地向我们承诺，一定要为班级夺冠。我们当然有理由相信他，他可是被大家称为飞毛腿的长跑冠军！他绝不会让我们失望的。尽管老师一再对他说：拿不拿第一没关系，只要尽力就行。
　　比赛开始了，他那双炯炯有神的大眼睛，闪烁着希望的光芒，只见他热了热身子，满怀信心地上场了。砰的一声，比赛开始了，他就像离弦的箭一般，很快就把对手甩在后面了，全班同学都为他加油呐喊，大局已定，遥遥领先的他，第一名非他莫属，我们开始为他欢呼。就在大家对他满怀期待的时刻，只听啪的一声，他重重地
　　摔倒在地上，膝盖磨破了，鲜血直流，眼看对手马上就追上来了，他不顾一切地站了起来，打了个趔趄，继续向终点跑去，跑了不到五米，他那受伤的腿又一次重重地摔在地上，他艰难地爬了起来，泪水在他的眼眶里打转，离终点不远了，他紧紧地咬着牙，强忍着疼痛向终点跑去。30米，20米，10米最后他兑现了自己的诺言，拿到了第一名的好成绩。
　　当他站在领奖台上，拿着奖杯的那一刻，他笑了，笑得那么开心，笑得那么灿烂，笑得那么甜蜜。这次比赛，他带回来的不仅仅是第一名的荣誉，更是一种坚强的品质。这个坚强的孩子，他就是我们学校有名的长跑运动健将黄有涔涛。我为自己有这样坚强的同学而感到骄傲。
　　坚强是一种美好的品质，是一种希望的坚持，更是一种面对困难而坚持不懈的精神。

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