whatisyourperspectiveontheconceptofhopePsy525。cn 对于希望,你的观点是什么? 巴夏: dotsmostlyunnecessary 根本不需要希望(最不需要的,就是希望) becauseifyouknowforafact 因为,如果你清清楚楚地知道 thatyouareanunconditionallylovedandsupportedbeing 你是无条件地被爱着的,完完全全地被支持着的 whatyouneedtohopefor 那你还希望什么东东呢?(我好想翻译成:希望个p) inthewaythatmostpeopleonyourplanetmeanit。 但大部分地球人说到希望时 dotsjustanotherwayofsaying 他们只是在换种说法说: dotmtryingtobepositive 我会‘尝试’让自己积极正面一点 dotmnotreally。 但我还做不到 dotmnotsureicanbe。 我不确定自己能否做到 ihopeicanbe。 我希望自己可以 dottmeanthatyouhavetostopusingthewordinyourlanguage 我不是说要让你们不再使用希望这个词 dotrenotattemptingtogetyoutowalkoneggshellswithyourvocabulary 我可不希望你们说话时,如履薄冰(像走在蛋壳上) butunderstanddeeplythat 但要明白 manypeoplewhotalkabouthope 当很多人说到希望时 dotreaskingabout。 其实他们内心深处,对于自己所祈求的,是没多大把握的 dotrejustkindofspinningaroulettewheel 他们只是转动赌桌上的轮盘 andhopingitfallsontherightnumber 希望小球能掉进他们所选的数字 doyouunderstand? 你明白吗? dotreallowingthemselvestoexperiencelifeinaveryrandomway 他们把自己的人生过得很随机 insteadofallowingthemselvestoknow 而不是清楚地知道 thatiftheysimplychooseavibration 他们只需要简简单单地选择一个振频 thenthereis 然后 absolutely 绝对的! absolutely 绝对的! absolutely 绝对的! dottpartofthatvibration, 他们生活中的发生的任何一件事,都是这个振频的一部分 nomatterhowitlooks 不论现在的生活怎么样 so 所以 dotsnotreallyabouthavinghopeinthenegativesense。 不要有消极负面的希望 dotthavehopeinthepositivesense, 但我不是说,不能有积极正面的希望 buthopeinthepositivesense 因为积极正面的希望 isreallyjustknowingthateverythingisok! 就是单纯地知道一切都是ok的! nomatterhowitlooks 不论外在看起来是什么样! dotllexperiencethatitis 而当你真正的知道了,你也会如是地体验到 问: iguesswhenyouexperiencethedesiretofeelhope。 但我想,当我们有希望,这种欲望的感觉时 theideaistoremindyourselfofwhatyoureallyareandwhoyoureallyare 其实是要提醒自己:真实的我,是什么?真正的我,是谁? 巴夏: itcanbe。 可以是这样子啊! itcanbeusedthatway。 可以这样用哈! wearesimplysayingthat 我只是说 manypeoplewhentheyresorttotheideaofhope。 很多人,当他们倚靠(求助)希望时 dotvealreadygivenuphope。 其实是在说:他们已经放弃希望了! doyouunderstand? 你明白吗? 问: hmm。。。 晓得! 巴夏: doesthathelp? 这对你有帮助吗? 问: yes! 当然! 巴夏谈成功! 成功,不是你达到了某个目标,不是你实现了某个你想要的成果。 成功,是你每时每刻都觉得自己很ok! 问: dotvebeenworking。。。 对于我的工作 ifeelverybadbecauseiworkformyfather 我感觉很不好,因为我是为我父亲工作的 andifeellike,youknow,dottgetlikeaindependentjob。 我并没有找到一份独立的工作 巴夏: sowhat? 那又能怎么样呢? 问: dotsbeensupportingmetoawebsite,asocialmedia 他一直资助我,帮我创建一个社交媒体网站 巴夏: yes?doesthatexcitesyou? 好的!这让你兴奋不? 问: itdoesreallyexciteme, 这的确令我兴奋 dotssomethingaboutitthatisjustbeendrivingmecrazy。 但这份工作的一些事情,把我搞得焦头烂额(快疯了) 巴夏: oh!suchas? 哦!比如说? howexciting。 (看你焦头烂额的样子)真让我兴奋! whatdrivesyoucrazy? 什么事情把你搞得快疯了? 问: fearfear 恐惧 巴夏: fearaboutwhat? 恐惧什么呢? 问: ijustfeelguiltyaboutsucceeding 对于成功,我感到愧疚 巴夏: fearaboutwhat? 恐惧什么呢? youfeelguiltyaboutwhat? 你对什么感到愧疚呢? 问: aboutthepossibilityofsucceeding 对于成功的可能性,感到恐惧与愧疚 巴夏: whatissuccess 什么是成功? beingyourself。 做你自己,才是成功! dottsucceed, 如果一开始你没有成功 redefinesuccess 那就重新给成功下定义吧! tobethatdefinitionthatworksforyou。 适合你的定义,才是对你的成功的定义 nooneelsewillhavethesamedefinitionofsuccess。 每个人对于成功的定义,都是不一样的 问: dotmscareoffailing,dotsoneortheother。 我想,我是害怕失败!毕竟,成王败寇嘛! 巴夏: whatisfailure 什么是失败 notbeingyourself 你不是你自己 dotsit。 这就是失败 问: dotresuccessfulatbeingyourself? 我是不是每时每刻都要做我自己,我才是真正的做自己? 巴夏: no!noyoudonot。 不!你不需要! buthereistheparadoxicalirony 这话你听起来会觉得,自相矛盾 dotreokaywithnotbeingyourtrueselfahundredpercentofthetime 但如果你对于自己,不是每时每刻都是做自己感到ok youarebeingyourtrueselfahundredpercentofthetime 那你就是每时每刻都在做自己 dotregoingthroughaprocess 因为你知道你是在经历这个过程 dotsokaytogothroughtheprocess 这个经历的过程,你觉得ok(与神对话:过程的完美) dotrenotalwaysatyourbest 你也知道,自己并没有时刻都做到最好的自己 dotsokay。 而这,你也觉得ok dotswhenyoustartkeepingjudgmentandguiltuponyourself 当你不断给自己差评,不断感到愧疚 dotregoingintheotherdirection。 你就转身,向失败走去了 dotrenotalwaysdoingexactlythethingyouwouldliketodo, 成功,不是取决于你是不是每时每刻,都在做你喜欢的事 dotsbecauseofyourattitudetowardthatexperience 而是你对于每个体验、每个经历的态度 dotresuccessfulornot。 决定了你是否成功 dotreallrightwithsometimesgoing。 所以,如果有时候一些事情搞砸了,你觉得: ohwell,youknow,itookaleftturnhere,dotsnotwhatiintended, 哦!我刚才走偏了,这不是我想要的 butallright,ilearnsomethingfromit。 但没事,我学到功课了 dotmnotalwaysonehundredpercentofmybest, 我没有100做到最好的自己 dotsokay 但是,ok! becauseiknowthatitismyintentiontobe, 因为我知道,不是我自己,也是我的目的之一 dotsokaytohavegonedownthatpath 于是,你认可了自己走下坡的这段经历 dottwhatipreferred。 这段下坡路,虽非我所愿 iknowthat,overall,dotmokay 但我知道,总的来说,我很ok andihaveaselfcorrectingselfguidingsystem 我内在的自我纠错、自我引导系统 thatwillalwayscoursecorrectandbringmebacktowhereiprefertobe。 永远都会把我引导回我所喜好的路上 thatissuccess, 这才是成功 notbecauseyouachieveagoal, 成功,不是你达到了某个目标 notbecausesomethingcomestofruitioninthewayyouthoughtitwould 不是你实现了某个你想要的成果 successisbeingokaywithyourselfateverymoment, 成功,是你每时每刻都觉得自己很ok! dotrenotokaywithyourself 即使你不觉得自己ok dotsokay。 你也知道自己很ok! ifyoukeepjudgmentandguiltuponyourself 但如果你不断自我评判、自责 dotswhatstopsyoufrombeingasuccess, 那你是把自己挡在成功大门之外 becausemanymanypeopleinyourrealitywhoyouwouldlookatitgo: 就像你们见到某些人,忍不住惊叹: oh,dotsavery,verysuccessfulperson 哇!这人这么成功,真是太牛逼了! dotstheirsecret 他们成功的秘诀就在于: dottgiveup, 他们不放弃 dottgetdownonthemselves 他们不消沉 forsuddenlymaybebeingoutofalignmentwithwhotheyprefertobe。 即使有时与理想的自己偏离了 theylearnfromit。 他们从中学习 theygetbackintoalignmentandsay 重新调整自己,对自己说: okay。 太棒了! lessonlearned。 又学到了一课! dotsmoveon 继续前进 dotssuccess, 这才是真正的成功! becausetheprocessofyourentirelife。 因为,你们人生的整个过程 theprocessisthepoint。 这个过程,才是你人生的目的 thejourneyisthedestination 你的人生旅途,就是你的目的地! dotrenottryingtogetanywhere 你不是想去某个地方 dotredoingisattemptingtobemoreofyourselftothebestofyourability 你做的一切,都为了发挥自己最大能力,成为更宏伟的自己 dotredoingyourbest,dotsallyouneedtodo, 如果你已经尽力了,那说明你已经做了你该做的了 dotsasuccess 那你就是成功的 doesthishelpyou 这对你有帮助吗? doyoufeelalittlebitmorerelaxedaboutyourself。 你是不是觉得,自己稍微放轻松了点? 问: ido,ido 没错!是的! 巴夏: thenthatisthemeasureofsuccess 这就是衡量成功与否的标准 作者简介: 王春玲 国家二级心理咨询师 已帮助过 3477人 入驻年限 8。5年 预约咨询 私聊