改变你生活的九个字生活是由思想造成的

　　生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何；因为，生活是由思想造成的。
　　几年以前，我参加一个广播节目，他们要找出你所学到的最重要一课是什么？这很简单，我所学到的最重要一课是：思想的重要性。
　　只要知道你在想些什么，就知道你是怎样的一个人，因为每个人的特性，都是由思想造成的。我们的命运，完全决定于我们的心理状态。爱默生说：一个人就是他整天所想的那些他怎可能是别种样子呢？
　　我现在很确切地知道，你我所必须面对的最大问题事实上可以算是我们需要应付的惟一问题就是如何选择正确的思想。如果我们能做到这一点，就可以解决所有的问题。曾经统治罗马帝国的伟大哲学家，马尔卡斯阿理流士，把这些总结成一句话决定你命运的一句话：生活是由思想造成的。
　　不错，如果我们想的都是快乐的念头，我们就能快乐；如果我们想的都是悲伤的事情，我们就会悲伤；如果我们想到一些可怕的情况，我们就会害怕；如果我们想的是不好的念头，我们恐怕就会担心了；如果我们想的尽是失败，我们就会失败；如果我们沉浸在自怜里，大家都会有意躲开我们。诺曼文生皮尔说，你并不是你想想中的那样，而你确实你所想的。
　　我这么说是不是暗示：对于所有的困难，我们都应该用习惯性的乐天态度去看呢？不是的，不幸得很，生命不会这么单纯；不过我却鼓励大家要趋向正面的态度，而不要采取反面的态度。换句话说，我们必须关切我们的问题，但是不能忧虑。关切和忧虑之间的分别是什么呢？让我再说明白一点。每一次我要通过交通拥挤的纽约市街时，我就会很注意我正在做的这件事可是并不会忧虑。关心的意思就是要了解问题在哪里，然后很镇定地采取各种步骤加以解决，而忧虑却是发疯似地在打着小圈子。
　　我深信我们内心的平静，和我们由生活所得到的快乐，并不在于我们在哪里，我们有什么，或者我们是什么人，而只是在于我们的心境如何。外在的条件没有多大关系。
　　三百年前，密尔顿在瞎眼后，也发现了同样的真理：思想的运用，和思想的本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。
　　拿破仑和海化凯勒，就是密尔顿这句话的最好例证：拿破仑拥有一般人所追求的一切荣耀、权力、财富可他却对圣海莲娜说：我这一生从来没有过一天快乐的日子。而海伦凯勒又瞎、又聋、又哑却表示：我发现生命是这样的美好。
　　如果说半个世纪的生活，曾使我学到什么的话，就是：除了你自己，没有别的可以带给你平静。
　　蒙坦，这位伟大的法国哲学家，以下面的两句话来作他生活的座右铭：一个人因发生的事情所受到的伤害，比不上因他对发生事情所拥有的意见来得深。而我们对所发生的一切事物的意见，完全是看我们自己怎样来决定。
　　当你被各种烦恼困扰着，整个人精神不堪的时候，我是否应该大胆地告诉你，你可以凭自己的意志力，改变你的心境。不错，我应该这么做。而且，我还要告诉你如果做到这一点。这可能要花一点力气。可是秘诀却非常的简单。
　　威廉詹姆斯告诉我们，我们不可能只凭下定决心就改变我们的情感可是我们可以变化我们的动作，而当我们变化动作的时候，就会自然而然地改变了我们的感觉。
　　于是，他解释说，如果你感到不快乐，那么惟一能找到快乐的方法，就是振作精神，使行动和言词好像已经感觉快乐的样子。
　　这种简单的办法是不是有用呢？你不妨自己试一试。使你的脸上露出一个很开心的笑脸来，挺起脸膛好好地深吸一大口气，然后唱一小段歌，如果你不能唱，就吹口哨，若是你不会吹口哨，就哼一段歌。你就会很快地发现威廉詹姆斯所说的是什么意思了也就是说，当你的行为能够显出你快乐的时候，根本就不可能再忧虑和颓丧下去了。
　　让我问你一个问题：如果，让自己觉得开心、充满勇气而且健康的思想救了这个人的命，那么你我为什么还要为一些小小的不快和颓丧而难过呢？如果让自己开心就能够开始创造出快乐来，那又为什么让我们自己和我们身边的人不高兴而难过呢？
　　让我们为我们的快乐而奋斗吧！
　　让我们用一个每天能产生快乐而富有建设性思想的计划，来为我们的快乐而奋斗吧。下面就是这个计划，名字叫做《只为今天》。我认为这种计划非常有效，所以复印了好几千份送给别人。这是三十六年前已故的西贝儿派屈吉所写的。如果我们能够照着做，我们就能消除大部分的忧虑，而大量地增加生活上的快乐。
　　《只为今天》
　　1。只为今天，我要很快乐。假如林肯所说的大部分的人只要下定决心都能很快乐这句话是对的，那么快乐是来自内心，而不是存在于外在。
　　2。只为今天，我要让自己适应一切，而不去试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。
　　3。只为今天，我要爱护我的身体。我要多加运动，善待照顾，善待珍惜；不损伤它、不忽视它；使它能成为我争取成功的好基础。
　　4。只为今天，我要加强我的思想。我要学一些有用的东西，我决不做一个胡思乱想的人。我要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的书。
　　5。只为今天，我要用三件事来锻炼我的灵魂：我要为别人做一件好事，但不要让人家知道；我还要做两件我并不想做的事，而这就像威廉詹姆斯所建议的，是为了锻炼。
　　6。只为今天，我要做个讨人欢喜的人，外表要尽量修饰，衣着要尽量得体，说话低声，行动优雅，丝毫不在乎别人毁誉。对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。
　　7。只为今天，我要试着只考虑怎么度过今天，而不把我一生的问题都在一次解决。因为，我虽能连续十二个钟做一件事，但若能我一辈子都这样做下去的话，就会吓坏了我。
　　8。只为今天，我要为自己留下安静的半个钟点，轻松一番。在这半个钟里，我要想到神使我的生命中更充满希望。
　　9。只为今天，我要心中毫无惧怕。
　　摘自《卡耐基成功之道全书》，戴尔卡耐基著，沈阳出版社出版。
　　本书浓缩了卡耐基成功哲学中的思想精华，帮助读者解决生活中面临的最大问题：如何在日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌忧虑，以创造一种幸福美好的人生；如何在演讲场合表现突出，准确地表达自己的观点和思想，从而赢得听众的尊重等等。