鸡肝是鸡的肝脏，由于味道还是不错的，所以很多朋友也是非常喜欢吃鸡肝的，而一般人都是可以吃鸡肝的。而对于经期的女性们来说是有很多食品是不可以吃的，这些食品是可能影响到她们的身体健康的。那么经期女性吃鸡肝有什么好处和坏处你知道吗？下面小编就来介绍一下这方面的知识，希望能帮助到你。
　　月经期间可以吃鸡肝的，鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，月经时要注意休息和保暖，不要吃刺激性食物。
　　鸡肝是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，维生素B2，是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用，能完成机体对一些有毒成分的去除的重要作用。肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。也可治急性传染性肝炎。动物肝脏含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润，所以常食动物肝脏还有益于皮肤健康生长。
　　以上就是本站小编为大家介绍经期女性吃鸡肝有什么好处和坏处的知识，希望女性朋友们，在知道女性经期适合吃哪些食物的基础上，依据本站的女性饮食安全小知识库指引科学饮食，让经期女人更漂亮，身体更健康。

（更新）索尼WI1000X无线耳机固件更新腾讯云小微助手来了感谢IT之家网友丿錯覺的线索投递！〔下午12：05：27〕更新：包括WH1000XM2在内的其他型号也已收到更新，用户可以前往对应耳机的索尼官网支持页面，查询是否有更新。……脸上哪些部位有痣预示感情不顺每个人身上或多或少都有一些痣，痣在相学上也起着举足轻重的作用，它在某种程度上也会预示吉凶祸福。下面我们就来说说，脸上哪些部位有痣预示感情不顺。一、额头上有痣此类人与……QLED与OLED电视有什么区别？想买一台新电视？那么你很可能会遇到这两个术语：QLED和OLED。虽然它们名字相似，但却是不同的技术。简而言之，QLED（QuantumDotLightEmittingD……飞利浦推出346P1CRH显示器34英寸曲面100Hz刷新率IT之家3月14日消息飞利浦显示器MMD日前宣布了34英寸飞利浦346P1CRH曲面显示器，该显示器通过了DisplayHDR400认证，这意味着该显示器可以提供出色的显示性能……写在岁月之末初南方的冬天，多是晴好天气。中午的暖阳懒洋洋的，夜里的北风也是不弱，温暖和寒冷只隔着一米阳光的距离。在这一米之地蹦哒着，蹦跶着，一年光阴就要翻页了。生活的起伏不亚于昼夜的温差，只……IT之家众测作品魅族全新无线降噪耳机EP63NC体验本文系IT之家众测第一期作品。稿件内容、照片均为众测作者原创。IT之家众测第二期已经开始招募，《IT之家众测第二期：天猫精灵方糖、天猫精灵CC来了》魅族在最近的16S发布……小米电视5系列搭载远场语音技术，电视即大屏小爱音箱IT之家11月1日消息今日上午，小米电视官方公布了小米电视5系列的新功能，搭载远场语音技术。官方也表示电视就是大屏小爱音箱。官方表示，小米电视5系列搭载远场语音技术，电视……小米电视5侧颜照公布IT之家10月30日消息小米电视（空调）部总经理李肖爽公布了小米电视5的侧颜照。照片显示小米电视5机身厚度相当薄，而且从图片来看，小米电视5的边框很窄，视觉上就好像没有边框一样……天猫精灵CC新品开售，Queen美妆镜享百元优惠IT之家4月19日消息本月18日，天猫精灵2019春季新品发布会在北京召开，阿里巴巴人工智能实验室发布了天猫精灵方糖R、天猫精灵高德版智能车盒、天猫精灵Queen智能语音美妆镜……阿里巴巴宣布推出糖粉计划，品牌明星大IP均可拥有定制天猫精灵IT之家4月18日消息在今天进行的天猫精灵2019春季新品发布会上，阿里巴巴集团首席市场官董本洪正式宣布阿里巴巴将推出糖粉计划，这一计划允许明星、IP和品牌厂商进行定制天猫精灵……婚姻幸福指数排名前五的生肖婚姻原本也就是两个人的结合，家庭则是这两个人结合的延伸。要想获得幸福美满的婚姻生活，是需要夫妻双方共同努力的。有的人性格好，擅长沟通，情商也很高，比较容易获得幸福的婚姻。一起来……夏季孩子居家与户外的护理措施越来越活跃的宝宝给妈妈带来更多的快乐时光，但是，宝宝的安全和家里局促的空间也让很多妈妈非常头疼，同时又不得不注意到健康与安全。本文小编就来讲讲夏季孩子居家与户外的护理措施。……