随着人们生活水平的提高，很多年轻人在作息上面也发生了很大的变化，有的是因为工作压力大，有的是因为学习压力大，还有的是因为通宵玩游戏，而这样长期的缺乏运动行为，就导致了很多人就加入了肥胖的行列。过度的肥胖会影响到身体的健康以及美观，但是不正当的减肥方法同样也是危害人们健康的行为之一，那么什么样的减肥方法才是健康有效的呢？不正当的盲目的减肥方法又有哪些危害，下面跟着小编一起来了解下。
　　在网上随便一搜快速减肥方法就会跳出一大堆节食减肥的方法，受到很多人的追捧，其中不乏有一些三天只吃苹果不吃饭的方法或者是减肥期间只吃鸡蛋不吃别的食物，更有甚者是三天期间只喝水不吃别的食物，这样极端的减肥方法或许真的可以让你在短时间内就能瘦下去，但是这样的减肥方法也是非常伤害身体的，不仅如此就算你真的瘦下来了，也非常容易引起反弹。
　　生活中最常见到的减肥例子就是喜欢节食，每天的食物就是大量的蔬菜以及水果，别的东西都不敢吃，实在饿的不行就多喝点水。我们是得多残忍才能这样对待自己，对待自己的身体啊，虽然肥胖真的很让人烦恼，窈窕的身材也确实很让人有追求的欲望，但是小编还是要说，减肥要科学健康。
　　盲目减肥的危害很大，今天主要给大家讲的是盲目减肥会妨碍性成熟
　　脂肪是性成熟的重要条件，也是月经和生育的重要来源，每一位女生从出生的那天起身体就自带有控制性别的遗传基因，而这种基因要把遗传密码传递给脑垂体从而产生性激素的前提是只有在女性的体脂肪达到一定程度下才能完成，进而促使卵巢排卵和月经的来潮。所以很多女性在减肥期间也常常会出现自己的经期乱掉或者是内分泌失调等情况。
　　可以追求窈窕，但是前提是要在不影响健康的情况下，如果你的减肥方法已经危害到了你的健康，那么请放弃换种方法，如果你的体脂率已经不够让你健康的生活着，那么请放弃保持现有的身材就好。体内保持适当的脂肪并不是多余的，而是有益于身体健康的，所以盲目减肥必然会导致严重的后果。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

老人疾病尽量多采取口服药物治疗不少老年人去医院看病都希望医生能多给自己开点药，有的老人一次就医要看好几个科室，中药、西药开了一大堆。殊不知老年人很容易发生药源性疾病。北京友谊医院药剂科主任药师沈素提醒广大老……我发现了拼图的秘密模型，大家都玩过吧？就是把一个一个的零件拼成一个大家伙的玩意儿。但是一旦拼错了，那就尴尬了，基本上一步错则满盘皆输。那颗拼错的零件像是一个病毒一样嵌在上面，好好的一盒模型就这么……职场抱怨是什么意思与其抱怨不如努力改变职场抱怨是什么意思？职场工作中经常不断吐槽工作中的各种不愉快。老板不懂管理，让优秀员工辞职跳槽等。，这些都是不满引起的抱怨。抱怨百度解释：抱怨是心里不满，数别人错了。抱怨……江西在地震带上吗江西江湖众多，以鄱阳湖为中心呈向心水系。地貌上属江南丘陵的主要组成部分。省境东、西、南三面环山，中部丘陵和河谷平原交错分布，北部则为鄱阳湖湖积、冲积平原。从整体上看，江西是地震……为祖国的强盛努力学习秋叶飘零，叶打着转不肯落地，就像此刻的我们迟迟不肯放下手中求知的笔。努力学习不止，是为了自己，也是为了祖国的明天能更强盛！时光交错，回忆不断涌现。过去的事，如一页页书浮现……实施县管校聘改革要不忘初心此前，有全国人大代表提出，乡村教师县管校聘弊大于利，应暂缓在全国推行。对此，教育部近日在答复中表示，县管校聘改革的重点在于改革僵化的教师管理体制，而不是大张旗鼓搞聘任，应避免折……每一个人都可以体验成功如今，许多青年都渴望成功，但是又觉得成功是非常神秘的事情，甚至可望而不可即。在我多年的工作中，多次与青少年讨论过什么是成功、怎样才算是成功的话题。在此，希望把我的观点与青年朋友……女囚回忆录楔子残雪凝辉冷画屏，落梅闻笛已三更。更无人处月胧明。我是人间惆怅客，知君何事泪纵横。断肠声里忆平生纳兰容若浣溪沙残雪凝辉冷画屏咣铛，咣铛。。。。。。薛冰……朱晓鸿陶瓷收藏三十载一个旧雨新知的雅集上，笔者与朱晓鸿有过一面之缘而走近他满壁风动，呼吸着数千年的古代陶器、瓷器藏品摩挲在手，堪称一场文化对话，分明触摸到历史的温度。朱晓鸿自述，他的收藏源于……影响老人睡眠质量的坏习惯是什么影响老人睡眠质量的坏习惯是什么呢？专家介绍，以下四种睡觉坏习惯会影响老人睡眠质量，需要加以克服。1。睡回笼觉晨练以后，洗脸、刷牙、吃早点、听广播，是最好的休息方式。若晨练……柠檬草精油的功效与作用柠檬草和柠檬是两种东西，很多人还以为柠檬草是柠檬的叶子，其实柠檬草是具有柠檬香气的植物，用来泡茶味道也不错，那么，柠檬草精油有什么作用柠檬草精油的功效与作用1、因为柠檬草……高露洁爱心亮片牙膏怎么样高露洁爱心亮片牙膏使用感高露洁牙膏是我们平时的日常生活中很常见的，高露洁的牙膏有很多种类，高露洁牙膏性价比很高，深受大家的喜爱，高露洁爱心亮片牙膏是一款限量版牙膏，那么高露洁爱心亮片牙膏怎么样？高露洁……