1、想象
　　一下你周围的人们，在各色的衣服里面，他们都是和你一样赤身裸体的人，每个人都跟你一样在吃饭、睡觉、生活和工作。这样想想就会消除对别人的敬畏。
　　2、自嘲
　　经常看看自己身上有哪些可笑的行为和观念，但不是完全否定自己，两者要区分开来。
　　不妨把自己的人生看作是一出戏剧，而且还是一部传奇浪漫的喜剧。
　　3、创造睿智、有趣的表达方式
　　创造自己独具个性、有趣的表达方式，这样可以使自己的性情变得柔韧灵活，能更好地解释和评价现实情况。
　　4、做些蠢事
　　不妨每天做一件蠢事。从不同寻常的角度观察一下自己熟悉的人，做些出乎自己意料的事情。比如穿得傻一点，这样你就会发现，打破常规后，并不会有可怕的事情发生，有些事情甚至会比原来的要好。
　　5、尝试荒谬取向的思维方式
　　假如你在大庭广众面前演讲，却因为怯场而陷入极度焦虑之中，你可以通过有意识地集中注意力，幽默地夸大自己内心的害怕，来克服这种失败的恐惧。
　　抑郁的出现有多种原因，例如心理有问题，或者外界刺激等等。俗话说心病还需心药医，找到自己抑郁的原因，然后学会自我疏导，这样就能尽快缓解抑郁的困扰。有不少还会认为抑郁是难以启齿的，所以活错过最佳治疗期。事实上，抑郁就跟感冒一样也是病，我们要正视它，解决它。

母爱谁言寸草心，报得三春晖。这首诗是赞美妈妈的。每天，你在热的被子里和周公玩的时候，妈妈早已从热被子里出来，做着热的饺子等你起来吃，吃完以后出门前都会跟你说：过马路时小心车。……精神动力性团体分析基本要素从我们在团体中的生活开从我们在团体中的生活开始我们的生活都是从我们自身的小家庭单位开始的，这当中有父亲，母亲，兄弟和姐妹，然后是我们的衍生家庭，祖父母，叔叔，阿姨等。同时我们也生活在家庭之外的……有创意的新婚祝福语一、贺新婚，祝福送上：热恋的海枯石烂，把甜蜜来演绎；新婚的终成眷属，把梦想来描绘；已婚的生活美满，把幸福来誊写；单身的莫在意，抓紧时间潇洒够。二、新郎喜，新娘羞，新人新婚……三星堆为什么能震惊世界三星堆文化高度发达令人震惊此前三星堆最近的一次挖掘报告已经公布，三星堆再一次震惊了世界。为什么三星堆能够震惊世界呢？三星堆为什么能震惊世界三星堆是一个比较大的历史遗址，在里面有很多文物。其中……我们的爱还能走多远认识他的时候我已经和第一个男朋友分手，心理对男性有排斥。但是他对我的确不错。那时，我在远离市区的一个品牌服装公司做营销策划，非常繁忙，几乎没有自己的空间。但是他还是坚持来看我，……不像造句用不像造句大全121）梅花，你拥有最高尚的品质，默默无闻、自强不息、坚强、刚毅，不向困难低头，不夸耀自己。你虽不像春天开的那些桃花、李花那样艳丽，而你却敢于和凛冽的寒风、冰冷的大雪抗争，直面……我的心愿搏击长空是老鹰的心愿；春华秋实是大树的心愿；五谷丰登是农民的心愿；桃李满天下是老师的心愿；而我的心愿是让妈妈抽出两个小时的时间陪我。两个小时？我听到有人问了，两个小时可以……母校的紫荆花时光如水，眨眼间，六年的校园时光已经从我们手中溜去，我们就要毕业了，母校的一草一木让我不舍。我爱母校的一切，尤其那紫荆花。可能是我因为我的名字中带个紫字的缘故吧，我对一切……淡泊人生宁静致远不图名利，淡泊寡欲，是人类的一种美德，也是人处世立身的一种境界。淡泊是一种心态，宁静是一种追求。生活的真谛也许就是平平淡淡，宁静致远。真正的淡泊是心态平顺，恬静不乱，面对……习惯的养成与改变读书笔记习惯好不等于能力强《习惯的养成与改变》读书笔记及心得感悟我教书的这几年，深刻的体会到一个事实，上课听课很认真的学生，作业做得很认真的学生，成绩不一定是最好的，甚至有可能排……高温红色预警该注意什么高温红色预警信号是24小时内最高气温将要升到40以上。那么高温红色预警该注意什么呢？下面本站为大家介绍一下。防御指南1、注意防暑降温，白天尽量减少户外活动；2……更年期心悸的症状妙招应对更年期心悸步入更年期之后，女性更年期症状就会接踵而至，比如心悸，当然，这种症状并不是每一位更年期女性都会出现的，但出现心悸这种症状的女性人数也不少。那么更年期心悸的症状有哪些呢？更年期心……