睡眠不好？记忆力衰退？最新研究表明，轻柔的粉红噪音或许有助解决这一问题。
　　Deepsleepiscriticaltomaintainingarobustmemory，butbothdeclinewithage。
　　深度睡眠对保持良好的记忆力非常关键，但不管是深度睡眠状况还是记忆力本身，都会随着年龄的增长而出现衰退情况。
　　AsmallnewstudypublishedinFrontiersinHumanNeurosciencesuggeststhatoneeasywayforolderadultstogetdeepersleepandstrongermemoriesistolistentoacertainsoothingsoundcalledpinknoiseamixofhighandlowfrequenciesthatsoundsmorebalancedandnaturalthanitsbetterknowncousin，whitenoise。
　　《人类神经科学前沿》期刊上发表的最新研究表明，老年人想要睡得更深和提高记忆力有个简单的方法，那就是听抚慰人心的粉红噪音。粉红噪音混合了高频和低频的声音，听上去比更出名的白噪音更加和谐自然。
　　那么什么是粉红噪音呢？粉红噪音（pinknoise）是自然界最常见的噪音，它主要分布在中低频段，瀑布声和小雨声都可称为粉红噪音。粉红噪音这名称起源于这种噪声是介于白噪音与褐色噪音之间。
　　Itmaysoundstrange，butpreviousstudieshavefoundthatplayingsocalledpinknoiseduringsleepimprovesthememoryofyoungeradults。
　　这听上去也许有些奇怪，但之前的研究发现，在睡眠时播放粉红噪音可以提高年轻人的记忆力。

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