感冒期间人的抵抗力以及各个机体的能力都会降低，而想要机体康复得更快，在饮食方面我们可以补充一些食物，有助于感冒康复，尤其是某些营养丰富的水果，那么感冒吃什么水果好呢？下面就为大家推荐几种。
　　感冒吃什么水果好？
　　感冒期间吃富含维生素C的水果较好，像柑橘类水果、柚子、西瓜等都是适合感冒期间食用的水果，可以补充感冒期间所需的维生素C以及水分。维生素C是一种强大的抗氧化剂，补充足够的维生素c能增强身体抵抗力，有益于感冒的恢复。
　　【富含维生素c的水果】
　　1、柚子
　　柚子性寒，味甘，是一种维生素C含量较高水果，秋冬季节柚子会大量上市，非常适合秋冬感冒人群食用。柚子不仅仅所含维生素c对人有益，其胡萝卜素、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺，有益于健康恢复。
　　2、西瓜
　　西瓜非常适合热伤风感冒患者食用，因为西瓜属寒性，其水分含量较高，多吃可以利尿，从而达到解暑治疗热症的效果，是夏季必备的水果。另外，西瓜中也富含各种维生素，有助于增强人体的抗病能力。
　　3、柑桔类水果
　　要说维生素C含量较高的水果除了猕猴桃外，柑桔类水果就仅次于其的佼佼者。柑橘类水果中维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，非常适合那些缺乏维生素C导致免疫力下降感冒的患者，柑橘类水果可以及时补充人体所需的维生素c。
　　总的来说，想要少感冒少生病，提高机体的免疫力很关键，而促进免疫力的维生素C需要我们每天都补充。

有效去除雀斑的药膳推荐拥有白皙健康的皮肤是每个女生想要的东西。而健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。……富含维生素的水果有哪些感冒吃什么水果好得快感冒期间人的抵抗力以及各个机体的能力都会降低，而想要机体康复得更快，在饮食方面我们可以补充一些食物，有助于感冒康复，尤其是某些营养丰富的水果，那么感冒吃什么水果好呢？下面就为大……烧茄子是什么烧茄子的做法烧茄子是什么？烧茄子的做法烧茄子是什么？茄子是我们平时吃得比较多的一种蔬菜。茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及铁、钙、磷等多种营养成分，其中维生……春天坐月子对产妇好这样做家属要记住在很多医生看来，最好生育孩子的时间是春天，这时不冷不热，对宝宝生长极好。同时，在十个月前，也就是前一年的六七月，蔬菜、瓜果陆续成熟，对孕妇摄入食物、补充营养非常好。这样能让孕妇……六个方法让你健康度假不发胖旅行度假，无疑是最让人开心的，但没有人会喜欢旅行结束时的疲惫，以及略为臃肿的身材，你或许拒绝不了旅行途中的美食诱惑，却不该忘记坚持健身运动。1、拒绝机场食品我们只知……学校食堂食物中毒如何处理学校安全无小事，特别是食物中毒突发事件，事件发生涉及的人数多，社会影响面广泛，对学生身心的伤害大，会直接影响学校的教育教学工作，做为一校之长，必须高度重视学校的安全工作。……超市寄包柜的密码纸丢了怎么办寄包柜顾名思义，就是把包包寄放或寄存在柜子里的一种设备。可以让使用者可以实现自助式储存物品，也是自动寄存柜，自动存包柜的一种名称。那么超市寄包柜的密码纸丢了怎么办呢？下面本站为……智能门锁系统价格大家在购买智能门锁的时候，最关心的就是智能门锁系统价格，智能门锁是一种智能化的产物，随着我们经济水平不断的发展，更多的人会选择一些智能化的产品，在装修的时候包括智能家居产品，有……型型呼吸衰竭区别大家都知道每个人都是独一无二的，因为每个人都会与别人存在区别，不仅是人这样，疾病也是这样，那么大家知道1型2型呼吸衰竭区别有哪些吗？今天就由本站的小编来为大家说一说这个问题。……孕妇补维生素吗维生素，是我们身体所必须的营养，尤其是其中的维生素A，如果缺乏将会给我们带来莫大的损害。那么孕妇补维生素A吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。由于维生素A具有多种生……假冒伪劣日用品对孕妇有哪些危害日用品是每个人日常都会使用到的物品，涉及面广，影响大，因此市场上一旦出现假冒伪劣日用品，将产生极大的危害。孕妇作为特殊群体，危害性更大，那么，假冒伪劣日用品对孕妇有哪些危害呢？……怎样防治水生植物根线虫侵入植物根系的根结线虫取食于根内，阻止根部软组织原浆细胞有丝分裂时染色体的解开而诱导形成合胞体，破坏输导组织，改变寄主生理；在对寄主植物造成机械损伤的同时，分泌有毒物质，诱发其……