孩子吃太饱的危害举例
　　朋友的女儿乐乐乖巧可爱，独立意识特别强，自己吃饭、写作业从来都不用爸爸妈妈操心，让我们这些妈妈们是羡慕的不得了。但朋友也有担心的事，就是孩子太瘦了。每次带出去玩，别人都会说：这孩子细胳膊细腿的，估计风都可以吹走了，还是要多吃吃饭，长点肉，这样看着也健康。话听多了，朋友也就上了心，下定主意要把孩子养胖点。于是，每次吃饭的时候，原本只吃一碗饭就很饱的孩子，在妈妈严肃的眼神下不得不再多吃大半碗。
　　在朋友的长期坚持下，乐乐跟以前相比真的胖了不少，脸色也红润了很多。但同时也出现了问题，乐乐晚上的睡眠质量特别差，白天上课老师反映孩子精神特不好，成绩下滑的也快。这下朋友有点急了，立马拉着乐乐去了医院。医生问了孩子平时的饮食状况之外，马上就得出了判断。
　　孩子只要健康就行，没有必要故意让孩子吃多增肥，因为胖瘦都是看个人体质消化的。一般晚上吃饭只要吃个78分饱，多吃只会让孩子积食。试问孩子肚子不舒服，怎么会有好的睡眠质量呢？俗话说得好：要想小儿安乐，须得三分饥与寒啊，要想孩子健康，就不能一味地给孩子吃太饱，否则只会给孩子的身体健康造成更多的伤害。
　　孩子吃太饱的危害
　　1、积食和便秘
　　孩子吃太多，胃部根本消化不了，结果就会出现腹胀、积食、便秘的情况。
　　2、影响睡眠
　　睡前吃太饱，会影响孩子的睡眠质量。本来10点就能睡着的，结果现在11点了还在床上打滚儿，结果睡眠不足，第二天几呵欠连连。
　　3、影响长高
　　孩子因吃太饱不能入睡，会影响夜间生长激素的分泌，自然会长不高。而且，生长激素在饥饿的状态下分泌速度会更快，长高的可能性也更大。
　　4、造成肥胖
　　孩子吃多长胖是必然的，如果不注意锻炼，很容易让脂肪累积变成小胖子。
　　5、易疲劳
　　孩子吃太饱，各个器官组织要不停地运化、吸收，负担相对加重，这样一来血液循环也就变慢。血液循环一慢下来，人也跟着疲劳起来。
　　有句名言，保持饥饿，更利于思考，这话说的再贴切不过。想想看自己，是不是有时候吃太饱了，不想工作、不想思考，只想躺着呢？孩子也是一样，不论吃的多或少，适量才是最好。

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