要协助孩子克服害怕的心理，应先了解孩子所害怕的到底是什么，如害怕黑暗，应陪伴他在黑暗中逐渐壮胆，增加面对黑暗的勇气；如果恐惧暗影造成的幻象，应先让他看清楚阴影的真面目。藉由父母亲的陪伴和情感支持所给予的安全感，应可得到纾解。
　　女儿今年已经五岁了，从懂事开始，她就一直不敢单独睡觉，连上厕所都一定要有人陪才敢去，特别是晚上的时候。他总是那么怕黑、怕鬼，如果没有人陪同，她就一直忍着，甚至尿裤子。我有更多问题要说！
　　为何产生恐惧心理？
　　害怕是每一个人都会有的经验。有些人怕狗、有些人怕高，还有些人连自己怕什么都不清楚。我的孩子怕黑、怕鬼怎么办？许多父母都曾有过这个困扰，其实孩子害怕的感觉是不是来自鬼、黑暗呢？父母应多仔细思考这样的问题。道生华城托儿所教学组组长陈桂盈老师表示，有一些原因和情况，在不知不觉中会造成幼儿的恐惧心理，是父母必须注意和避免的：
　　1。大人的恐吓：当孩子不听话或淘气时，有些父母会用鬼来吓他，你如果再不乖乖听话、坐好吃饭，待会恐怖的虎姑婆就会找你！或是将孩子关在黑暗的地方，如小房间、厕所等，藉以处罚、警告孩子，此方法容易让孩子产生怕鬼和怕黑的情绪。
　　2。独处：孩子的世界里，往往是伴随着黑暗、阴影和独处等因素，特别是自己一个人的时候，比较缺乏安全感，容易产生恐惧。当他说有鬼时，可能是害怕黑暗里看不清楚的对象、可能是暧昧不明的阴影，也可能是自己不愿一个人独处、害怕孤独。培养宝宝自理能力三步曲
　　3。过份的渲染和夸大：幼儿如果有父母、亲人的陪伴，给他安全、亲密的安慰，幼儿是不会怕黑的。但如果父母亲本身就怕黑，经常大惊小怪或尖叫，孩子会产生负面的模仿，并加深他对黑暗的畏惧感。同样的，怕鬼也是大人对此过分的渲染和夸大所致，尤其是动作和表情，让幼儿永生难忘，影响将来一辈子。
　　4。电视传播媒介的影响：一些电视节目或灵异节目，都会将鬼和黑做关连的搭配，再配合一些诡谲的音效、动作和道具、化妆，经过大众传播工具的渲染，鬼很恐怖，它会出现在黑暗的地方，于是鬼和黑暗在孩子心里便有了形象，甚至加深对它的恐惧感。

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