自制减肥茶之柠檬马鞭草
　　特点：帮助消化、促进新陈带谢，适用下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有用喔。
　　忌用者：孕妇、月经来时
　　材料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300c。c。
　　作法：以热水冲开即可饮用，餐前饮用佳。
　　柠檬草的功效：
　　健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。具抗菌能力，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻，滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。减轻感冒症状，可治胃痛、腹痛、头痛、发烧解除头痛、发热、疱疹等，利尿解毒，消除水肿及多余脂肪。含有大量的维生素C，亦是美容美发的佳品。调节油脂分泌，有益于油性肤质和发质，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。治疗贫血，改善面色苍白、萎黄、眩晕等；喝剩下的茶汤可泡脚，治疗香港脚或流汗过度的脚。
　　马鞭草功效与作用
　　1。抗炎止痛作用
　　水及醇提取物对滴入家兔结膜囊内芥子油引起的炎症均有抗炎作用，后者的抗炎作用比前者好。后者中的水溶部分又较水不溶部分为佳。水提取物对电刺激家兔齿髓引起的疼痛有镇痛作用，给药后1h开始，3h消失；醇提取物的镇痛作用在6h后尚示完全消失，水溶部分作用更大，而水不溶部分则无镇痛作用。
　　2。镇咳作用
　　马鞭草水煎液有一定镇咳作用，其镇咳的有效成分为谷甾醇和马鞭草甙。
　　3。对子宫的作用
　　马鞭草在浓度为1。6102gml时，对大白鼠子宫肌条及非妊娠人体子宫肌条均有一定的兴奋作用。在大白鼠子宫肌条，动情期的标本对马鞭草最为敏感，加入马鞭草后常引起紧张性和收缩振幅同时增加；而其他各期的标本常常只是收缩振幅有所增加。人的子宫肌条对马鞭草的反应较弱，一般只是紧张性发生变化。在大白鼠子宫肌条实验中马鞭草和PGE2有相互增强作用，而和PGF2a则只有相加作用。马鞭草在足以兴奋子宫平滑肌的浓度时，对空肠平滑肌去没有明显作用，也不能增强PGE2对空肠平滑肌的作用。
　　4。其他作用
　　马鞭草甙对交感神经末梢小量兴奋，大量抑制；对哺乳动物可促进乳汁分泌。
　　5。毒性
　　其毒性很低，不溶血，有拟副交感作用。
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