叶酸吃到什么时候停
　　一般来说，建议备孕前三个月开始服用叶酸片，然后怀孕后要再吃上三个月对孩子和孕妇比较好，在这之后不用特地吃叶酸片，只要适当吃点富含叶酸的食物就好了。
　　当然，有特殊情况的，到三个月后，医生会提醒你是该继续吃一段时间，还是现在就可以停了。
　　富含叶酸的食物：
　　（1）绿色蔬菜类：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
　　（2）新鲜水果类：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
　　（3）动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
　　（4）豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
　　（5）谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
　　孕前孕后三个月皆吃叶酸最宜
　　叶酸是维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇就更为重要了，不管是孕前三个月还是孕后三个月都要注意补充。
　　（想知道叶酸片的更多具体作用请参考：叶酸片有什么作用）
　　1、孕前三个月要提前服叶酸片
　　备孕的孕妇在孕前3个月就要开始服用叶酸片，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。
　　2、孕后三个月更要服叶酸片
　　怀孕后的3个月更是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好。因为怀孕后的3个月是胎儿成长发育的重要时期，这个时候人体对营养成分的需求相比普通人会大很多，如果这个时候母体缺乏叶酸，则婴儿出生时很可能会伴有出生缺陷，如先天性心脏病、兔唇、智力低下等问题。

女性孕期如何安全正确选择护肤品怀孕期间，准妈妈身体的内激素分泌会出现很大的变化。如果在这个时候护理不当，女性肌肤都会变得缺乏营养，抵抗力严重下降，肤质变差。怀孕期间是最好的护理时间，如果错过了那么事后往往难……孕期营养缺乏对胎儿有哪些影响孕期营养很重要，因为它直接关系到孕妇及胎儿的健康，特别是对于某些营养素的缺乏可能会对胎儿产生不利的影响，下面，我们就详细的来看看，孕期各类营养缺乏，对胎儿分别都有哪些影响。……产妇催乳汤的做法通草鲫鱼催乳汤原料：活鲫鱼1条、通草6克制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝35天，汤宜淡一些。功效……支那古董账详解日本从中国抢掠的文物纪实马伯庸的小说《古董局中局》里曾描写了这样的情景：日本支那风土会为了从中国掠夺文物，制作了记载文物清单《支那古董账》，按照其中的记载不断到中国掠夺文物。而在现实中，真的有这么一本……苏烈是哪个朝代的人苏烈的一生有什么功劳苏烈是隋唐时期人，字定方，冀州武邑（今河北武邑县）人，杰出的军事家。早年的苏烈生活在隋朝盛世时期，22岁即跟随父亲参加战斗，是名副其实的军人世家。然而隋炀帝滥用民力，导致天下大……叶酸吃到什么时候停叶酸要补但不能滥补叶酸吃到什么时候停一般来说，建议备孕前三个月开始服用叶酸片，然后怀孕后要再吃上三个月对孩子和孕妇比较好，在这之后不用特地吃叶酸片，只要适当吃点富含叶酸的食物就好了。……努比亚方糖快充开售颜值性能兼具仅售元起【宅秘行情】随着人们对手机依赖程度的日益增加，手机的续航能力越显重要，即使没电了也要快速回血。为了缓解人们的电量焦虑，越来越多的手机厂商不断地在快充方面下功夫。1月20日……哄女孩子开心的笑话审讯室里1：你在我心中永远是最有气质、最特别和最具吸引力的。男人轻扫女友秀发说。（此句适用于任何时候、任何环境、任何对象，必百发百中。）2：从未如此快乐真爱如此难得幸福如此给我……好听大气牛宝宝小名如何取牛宝宝乳名当牛宝宝还在肚子里面的时候，许多爸妈就为宝宝准备了好听吉祥的乳名，承载着父母对于孩子的期盼和祝愿，希望孩子能够健健康康平平安安的成长，那么在为牛宝宝取小名的时候要注意些什么，什……老婆冷漠怎么去应对在情感世界里每个人或多或少都遇到一些困扰或者难题，近来不少朋友提到关于老婆冷漠怎么去应对这方面的问题，小编为此整理了一些关于老婆冷漠怎么去应对这个问题的一些解决方式，希望对你有……性冷淡会遗传吗性冷淡会遗传吗？很多人是不是都特别担心呢？那下面就让我们一起来看看吧。性冷淡是指女性的性反应受到抑制，性欲缺乏或减退也亦称性感麻痹。通俗地讲即对性生活无兴趣。据调查受过良……高中物理回旋加速器知识点总结1。工作原理：带电粒子只在两D形盒的缝隙间被加速，D形金属盒能起到屏蔽外界电场的作用，磁场只能改变粒子的运动方向，使带电粒子被回旋加速，从而在较小的范围内对带电粒子进行多……