在日常生活里，我们经常会看到这样的一类人，他们经常没精神、无精打彩、易疲劳乏力。这是怎么回事？假如你就经常如此，那你就必须看看阅读此文了，或许它会成为你身体健康的转机。
　　为什么有的人总是无精打采？
　　虚之因
　　若一个人总是没精神、易疲劳乏力，原因可能就是生活作息不好，如爱晚睡、睡不好造成的；当然也可能是这个人经常加班、工作压力巨大造成的。
　　人若是经常处于这种状态，不只会易烦恼，情绪不好，还会让我们身体的免疫能力大大降低。中医上我们通常称之为虚。
　　寒之始
　　当你虚了，免疫能力下降了。若你还不注意穿衣、晚上吹空调，没事就冲冷水澡，日久体内就会储满寒气。那时候，你就开始比一般人怕冷、怕吹空调，甚至晚上睡觉都会觉得冷。这就是虚寒体质。
　　湿之状
　　当身体成为寒体质，湿也就会如影随形。那么身体湿了，会是如何的体验？当湿气积累到一定程度了，我们的身体就如一件被暴雨淋过的衣服，会感觉身体很重且很难受。
　　寒湿之祸
　　一、新陈代谢、血液循环变慢
　　当时寒湿侵害久了，身体的新陈代谢、血液循环都会变慢；当新陈代谢、血液循环变慢，身体内部就容易凝固，因此这一阶段也叫凝；
　　二、凝之祸引发淤、堵之疾
　　当身体进入凝时间久了，血管、脉络就会出现淤、堵现象。淤属于早期，症状为身体经常麻，偶尔还会出现胀痛与酸痛；而堵就属于后期了，堵的位置不同，引发的疾病也会不同。
　　由上文，我们可以看出这样我们体质恶化的实质，就是祸起于虚，寒、湿趁虚而入。大家对照下自己，我们各自到底属于哪个级别的健康状态？那么问题来了，我们如何改变这种不健康的体质呢？知己知彼，方能百战不殆：那么我们必须明确寒湿之气从何来。
　　扼穴而守，退除寒湿
　　寒湿之气通常由以下五大穴进入我们的身体，分别是肩之大椎穴、胸之膻中穴、肚之神阙穴、腰之命门穴、脚之涌泉穴。若我们要预防寒湿体质，就要护住胸背腰腹足所对应的五大穴位关口。若要根除这寒湿之气，当然也是从这五大穴位开始。
　　在文章的最后，我希望大家可以通过此文能够明白各类孱弱之体以及自己的健康状况以及相应的身体隐患在那里。

爱画画的我我有一双水汪汪的大眼睛，鼻梁不高，嘴巴也不大，耳朵很小。我喜欢穿红色的衣服，灰色的裤子，白色的鞋子。我的爱好有很多，如跑步、跳绳、打乒乓球、画画等。我最喜欢的是画画。每到……我心爱的小猴子我的家里有很多布偶，调皮的小狗、可爱的小猫、机灵的小鸟但是我最喜欢的，还是我的小猴子。我的小猴子不大也不小，刚好能被我抱在怀里。它穿着一件花衣裳，无数五彩斑斓的小叶子点缀……大自然的风大自然中，谁是最自由的？谁是既无形又有形？他就是风，变化多端，妙不可言！这不，和煦的春风掠过裸露的土地，吹绿了满地的小草，染青了巍峨的大山，吹出了满地的繁花瞧！风儿……最美大学教授板书作文【篇一：只有更好，没有最好】闫昊昱有人说过：长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上。虽然是一句戏谑的玩笑话，却深刻地揭示了世界新旧交替的本质。然而人总是怀念那逝去的前浪，例……有些人总无精打采易疲乏力是怎么回事在日常生活里，我们经常会看到这样的一类人，他们经常没精神、无精打彩、易疲劳乏力。这是怎么回事？假如你就经常如此，那你就必须看看阅读此文了，或许它会成为你身体健康的转机。为……早晨醒来口干舌燥是怎么回事呢早上起床后人们从睡眼朦胧中醒来首先要做的就是洗漱，其中最重要的是漱口，把昨晚到早晨口中的细菌全部清除掉，这样做有利于牙齿和口腔的健康，但是许多人起床后出现了口干舌燥的症状，只有……心烦心悸失眠不会调理你可能对天王心烦、心悸、失眠，这三个症状，可谓是难倒了众多的人，很多人想尽了办法去调理，可是收效甚微。今天就和大家一起来聊聊心烦、心悸、失眠！首先给出大家答案，心烦、心悸、失眠的罪魁……肩膀酸痛怎么办下列方法让你远离肩膀酸痛现在很多的白领们几乎是坐在办公室里工作8个小时，很少有起来活动的时间，因此，由于长时间坐在电脑旁边，缺乏走动，往往就会造成肩膀酸痛，而有的白领不知道肩膀酸痛是怎么回事，也不太去……菠萝粥的做法有哪些说到菠萝是很多人都喜爱吃的一种水果，不仅味道酸甜可口，形状也好看。更是因为菠萝可以辅助减肥，这么美味好吃的水果，吃多了也不会胖。自然让大多数人更加喜欢食用。但是大家有没有想过？……个秘诀让男人精力旺盛现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。1。晨练5分钟起床后锻炼5分钟，……山路行驶如何安全通过危险地段的驾驶技巧各种危险地段产生险情，总是同气候变化和地壳活动等因素直接关联。例如解冻期和多雨季节常会遇到山洪暴发、泥石流以及雪崩、冰川活动等，通过危险地段应注意：1、临近危险地段前。应……如何安装防盗门磁防盗门磁是用来探测门、窗、抽屉等是否被非法打开或移动，一般由门磁开关、门磁传感器（探测器）、家用门磁报警器三大部分组成。将无线发射器和磁块分别安装在门框和门上，但要注意无线发射……