现在坊间流行一句话：不吃三白（即不吃白米、白面、白糖）。中国字是智慧的符号，糟粕的粕，是白和米的组合。老祖宗似乎在告诉我们：精白米是渣子，精华其实都在米糠里了。
　　哈佛医学院针对3。8万名女性所作的调查显示，吃含有高糖分的食物，会让血糖迅速升高，从而增加了患大肠癌的风险。而这些问题食品主要就是白面包、精米及含糖糕点。
　　饮食有节，持之以恒更重要
　　随着生活水平的提高，人们越来越喜欢精细饮食，但加工过程常常导致纤维素丢失，从而摄入过少。人体虽不能消化吸收纤维素，但纤维素会缩短食物残渣在肠道内停留的时间，促进废物及致癌物的及时排出，减少肠癌发生的概率。有研究显示：食物通过大肠的时间，与大肠癌的发病率息息相关。当膳食分别以肉食为主和以高纤维食物为主时，它通过整个消化道的时间前者大约是后者的4～5倍，这就导致了废物在肠道的长久壅滞，加重了肠道负担，更易于诱发癌变。
　　对于癌症患者，饮食上更要注意把握好度。临床上，我们观察到治疗期患者及家属一般对饮食，初期总是很看重的，80～90能管好嘴；3～5年后，进入康复期，很多人就会忘乎所以，或因无知而只知满足口腹之欲，留下了很多惨痛的教训。
　　大蒜：抗癌之王
　　至于大蒜的抗癌作用，早就被国内外学者所关注。随着研究的深入，人们逐渐发现，大蒜具有优越的抗癌能力。美国国家癌症中心认定：目前世界上具有抗癌潜力的植物中，大蒜位居榜首。
　　明尼苏达大学和华盛顿大学的教授们在合作研究15种水果和蔬菜对肿瘤的作用时发现：在这15种果蔬中，大蒜与肿瘤之间的关系最为密切。进食大蒜与结肠癌之间有显著负相关长期进食大蒜患结肠癌的危险度比不进食大蒜低0。68倍。
　　美国科学家对238名患有前列腺癌和471名未患前列腺癌男子的日常饮食进行分析后发现：平均每天吃10克以上大蒜（或其他葱属植物蔬菜）的男性，患前列腺癌的危险性比每天只吃2克的男性低一半。
　　蒜防癌抗癌以生吃为佳，且应经常食用；但每次数量不宜过多，每次2～3瓣为宜。否则，有可能损伤胃黏膜，造成胃炎和溃疡。大蒜不宜空腹食用，可在饭后或是进餐中服用。很多人深知大蒜的保健作用，但碍于食用后口中时常有股异味，所以往往对其敬而远之，特别是南方居民，尤其如此。其实只要食用后用浓茶漱漱口，或嚼些口香糖、生花生米，或喝一杯鲜奶等，异味自然就消除了。

俗语开江鱼下蛋鸡回笼觉二房妻不知道从哪一年开始，传统的农村开始离人们远去。从经济学客观规律来说，这种远去算是一种历史的必然。因为每个实现工业化的国家，都是建立在传统农村解体、城镇化普及的基础上。而这也导致……抗癌防癌要注意饮食方法现在坊间流行一句话：不吃三白（即不吃白米、白面、白糖）。中国字是智慧的符号，糟粕的粕，是白和米的组合。老祖宗似乎在告诉我们：精白米是渣子，精华其实都在米糠里了。哈佛医学院……聪明媳妇如何处理难搞的婆媳关系结婚之前，对女性来说和爱人拍摄婚纱摄影是人生中很关键的一步，但是婚后面对繁琐的婚姻生活是人生旅途中的必经之路，对每位做媳妇的来说，处理好婆媳关系非常关键，要想做个聪明的好媳妇那……三国战将关羽许褚和典韦相比谁更厉害三国武将排名历来众说纷纭，可以说，每一个读者心目中都有一个武将排名。最常见最经典的莫过于一吕二赵三典韦。四关五马六张飞。七许八黄九姜维了，到底是不是这样呢？今天我们来聊一聊他们……坚果手机主题海报惹是非罗永浩高晓松隔空交火制图谢瑶锤子科技的坚果手机刚发布不久，罗永浩就被知名音乐人高晓松找上门来理论。不过，这一次老罗态度颇为克制，大有息事宁人的姿态。事件起因是锤子科技新发布的坚果手机漂……女大学生从旅途艳遇到同居我一夜长大名品茶艺是一家新开张不久的露天茶吧，灵子约我到这儿来不是因为这个茶吧有多么时尚，像这种小型的露天茶吧，成都这个美丽的城市到处可见。灵子说，她是喜欢这里的清静，坐在露天里喝……鹅口疮最佳偏方十七种最佳偏方一定能帮到你鹅口疮最佳偏方之涂抹偏方1。涂红糖把红糖弄成粉末，然后直接涂在孩子鹅口疮的地方，一天46次，一般吃完奶的时候涂。2。霉菌素片家长买一些霉菌素片，取一片泡……双胞胎可以做唐氏筛查吗七类孕妇必须做唐氏筛查双胞胎可以做唐氏筛查吗无论是双胎还是单胎都是可以做唐氏筛查的，但是许多医院都不愿意给双胞胎妈妈做唐氏筛查。因为双胞胎的各项数据指标跟一胎的是完全不同的，唐氏筛查的检……宝宝经常揉眼睛的原因宝宝喜欢揉眼睛怎么办宝宝经常揉眼睛的原因宝宝困了的时候，经常会揉眼睛，但是有时候宝宝不困也喜欢揉眼睛，这是怎么回事呢？宝宝经常揉眼睛的原因及处理办法1、产道感染产道感染主要……让男人着迷的好脾气女神都是这样炼成的大家好，我是如意。我们平时在生活中总会发生各种扰人心烦的事情，但同一件事，不同的人却有不同的感受。比如失恋，有人会觉得虽然也很难过，但也更说明了自己在亲密关注中有需要思考……你是不是了解孩子的性意识有人说孩子并不是真的了解大人的世界，但是他们会对大人的行为进行模仿，甚至是性行为，可这也不代表他们拥有了成人的性意识，毕竟性早熟是少数，家长如果把孩子的模仿行为，当成是性早熟而……男人经常做哪些运动性能力会大增作为性爱的主动或主导一方，男人更需要充沛的体力和灵活的动作。其实提升男人的性能力并没有想象中的那么困难，譬如日常生活中常见男人经常做哪些运动性能力会大增。下面小编就为你推荐三种……