正确的洗澡顺序，你知道吗？据说99的人都是错的沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的：洗脸、洗澡、洗头。
　　沐浴序曲之一：洗脸
　　为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的青春美丽疙瘩痘。
　　此外，不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击，所以一天内洗脸的次数就应是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。
　　沐浴序曲之二：洗澡
　　洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。
　　但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。
　　沐浴序曲之三：洗头
　　头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。
　　先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。自此，水浴美女的沐浴三步曲就宣布大功告成了。
　　洗澡的正确方法
　　洗澡别搓澡：正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层，只有0。1毫米厚，呈弱酸性，但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层死皮肤更换速度缓慢，最快的也需要十多天。洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，很容易损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒，还会让病菌和有害射线乘虚而入，使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。

万历十五年读书笔记《万历十五年》这本书采用了一种叙述历史的新方式。我们接触的历史作品，严肃的居多，学术研究的居多，很多历史书藉阅读时需要有一定的历史功底，大部分读起来有枯躁的感觉。而黄仁宇的这本……路笛雅与袁坡坡第八章男神女神第八章男神女神期中考试结束后，随着时间的推移，路笛雅的妈妈也不在她面前，每天唠唠叨叨提考试成绩的事了，路笛雅心里的石头总算放下了。她每天穿着自己新买的紫色风衣高高兴兴地去……相濡以沫的爱情句子寄语：爱是缘分，爱是感动，爱是习惯，爱是宽容，爱是牺牲，爱是体谅，爱是一辈子的承诺。大家都追寻相濡以沫，云淡风轻的爱情，爱情让人甜蜜，让人痛苦，含笑饮毒酒的故事般。相濡以沫的爱……空间伤感爱情短语一、怀旧就是一个不停失望的过程。二、喜欢是时间的余温，爱却是时光的温存。三、真爱一个人就是，我对世界上的人充满爱，但给你的与众不同。四、再美的人生，不过是一道……蛋糕店的创业计划书蛋糕店的创业计划书1一、蛋糕店概况1、本店发属于餐饮服务行业，名称为麦琪下午茶，是个人独资企业。主要为人们提供蛋糕、面包、冰淇淋已及饮料等甜品。2、本店打算开……月亮和六便士得不到永远在骚动作者：来点悦读追逐梦想就是追逐自己的厄运，在满地都是六便士的街上，他抬起头看到了月光毛姆《月亮和六便士》大家现在都开始谈论毛姆的《月亮和六便士》，甚至有人开始……男人与大龄单身女性结婚的三大好处剩女就是指大龄单身女性，不要以为单身就肯定有问题，事实上，很多剩女的质量相当不错，长相、能力都属于中上等。男人若与这种高质量剩女结婚，真可谓捡了大便宜。娶剩女离婚率相对比……边城的好句好段摘抄导语：《边城》成书于1931年，那正是沈从文爱情事业双丰收的季节。1931年社会虽然动荡不安，但总体上还是稍显和平，这个时候中国有良知的文人，都在思考着人性的本质，沈从文自然是……胡恩勇闯巴比伦这个故事，发生在遥远的法兰西大帝时代。有一年，波尔多领地的公爵去世了，他那九岁多的儿子胡恩继承了爵位。胡恩聪明好学，很快就将波尔多治理得秩序井然，欣欣向荣。七年后，……奔跑吧月光族羊年理财四步法摆脱月光年底了，不少人上班族都在盘算着今年自己能赚了多少钱，年终奖究竟能有多少，春节回家要不要买车。。。。。。而据理财师发现也有一部分人，却是在抱怨自己今年又没存到钱，并表示明年不乱花……鲁迅文人相轻原文及解析老是说着同样的一句话是要厌的。在所谓文坛上，前年嚷过一回文人无行，去年是闹了一通京派和海派，今年又出了新口号，叫作文人相轻。【先从文人无行和京派和海派引出文章要说的主要内容：文……正确洗澡顺序更护肤正确的洗澡顺序，你知道吗？据说99的人都是错的沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的：洗脸、洗澡、洗……