孕妇能喝王老吉凉茶吗孕妇不适合饮用凉茶

　　孕妇能喝王老吉凉茶吗
　　最好别喝。王老吉凉茶里的很多成分对孕妇和胎儿都是有害的：
　　1、王老吉中主要成分是仙草、布渣叶、鸡蛋花、菊花、金银花、夏枯草、甘草、水、白砂糖。这些成分中，菊花、夏枯草或金银花等中草药有清热解毒、养生保健、抗氧化、抗病毒等作用。但这些成分的中药却性寒凉，孕妇是不适合喝的。孕期饮食有很多限制，可不能随便吃东西下火，一般清热解毒的食物都是凉性的，这些食物对胎宝宝不友好。
　　2、王老吉凉茶和传统凉茶不同，属于一种凉茶饮料，不光只是中药熬成的汤，里面中还含糖分，含糖量高的饮品对孕妇来说是不好的。而且，可能还含防腐剂、添加剂等，同样不利于胎儿的健康发育。
　　传统凉茶：传统说的凉茶既不凉也不属于茶类，而是用一些中草药熬出来的药汤。
　　3、凉茶一些成分不只是对胎儿，对孕妇也是不利的。用来做凉茶的金银花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬等药材，性味大多是辛甘寒凉，如果不适当饮用，易引起腹痛宫缩。
　　产妇能喝王老吉凉茶吗
　　刚生完宝宝的妈妈身体虚弱，需喝比较多的补汤，而这些补汤很容易造成产妇上火，尤其是在这种炎热的夏日，上火是件十分难受的事情，产妇可能会长痘痘之类的，这时候必须得降火才行。但是，靠喝王老吉降火是不行的。王老吉凉茶中清热解毒成分的物质性寒凉，产妇也是不能喝的。
　　产妇喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复，还会伤及脾胃，引发日后的腹部冷痛。产妇等气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。而不应该喝王老吉、加多宝等凉茶来降火。
　　孕妇夏天推荐喝酸梅汤清热解暑
　　怀孕喝酸梅汤在不仅可起到清热解暑的作用，而且要比喝其他的碳酸类的饮料来得更健康。所以，推荐孕妇夏天的时候喝。
　　不过，要喝的话，建议自己在家里做，这样更卫生，安全，可靠，而且喝得也放心。外面卖的不一定会加入什么样的添加剂。还有，孕妇在选择喝酸梅汤的时候，记得不要喝过于冰凉的，最好是选择常温的来喝，这样虽然不如冰的解暑，但不会刺激你的胎儿。
　　当然，胃不舒服或胃酸过多的孕妇，就不要喝酸梅汤了，因为酸性梅会刺激你的胃液的分泌，反而不利于消化。
　　自制酸梅汤
　　食材：乌梅50g、乌枣50g、山楂80g、甘草10g、桂花30g、丁香5g、陈皮10g、冰糖100g。
　　做法：将以上配料放到一起熬制，桂花最后再放。以上配料用量需用水8斤，然后熬制到6斤即可。最好分两次熬，再把熬制完的两次汤合二为一。