大家都知道，减肥在于运动。而我，几乎是每次吃完饭就直接坐到电脑旁，要么开始工作，要么开始玩游戏看小说聊天，总之，除了玩电脑，我好像没有别的爱好了。这样一想，让我顿时觉得有点害怕。我决定离开电脑，不能整天坐着，要让自己动起来。
　　先从上班开始，以前上班我都是趴在电脑前一趴一天，现在，如果我完成了自己的任务，就会站起来走动一会儿，找个借口去一趟洗手间，或者起身打点水喝，而且我还主动帮同事们倒水，扫地擦桌子，总之，只要是能让我站起来动起来，我就会第一个抢着去做。这样一来，我不仅得到了锻炼，而且在公司里的口碑也越来越好。
　　回到家，我不再是换上鞋子就窝在电脑旁了，而是出去找邻居聊聊天，找朋友打打羽毛球。踢踢毽子。总之，我给自己规定一天坐在电脑前的时间不能超过8个小时。为了让自己减肥成功，我开始跟现实里的朋友接触越来越多，离电脑越来越远。我站着的时候越来越多，坐着的时候越来愈少。
　　你还别说，虽然这都是很普通的方法，可是却让我收获颇丰。因为我短短的两个月时间竟然成功减掉了13斤！虽然数目不是那么客观，可是，我相信，只要持之以恒，我会让自己越来越苗条的。现在，我们公司的女同事们都开始向我学习了。

一片树叶这是一片枯黄得发黑的叶子，在它走向死亡的途中，我捡起了它。它的表面总体呈淡咖啡色，在咖啡色中间，有着一些银白色、深黄色、灰色和橙色的痕迹。叶片看上去已是饱经沧桑，充满了时……撕名牌游戏星期三上午第三节体育课，我们一帮男同学一起玩撕名牌。黑白配，配出我跟王振宇一组。游戏开始了，王振宇提议道：我们先到‘观战台’上去观战吧。好的，这样至少我们能活到最后几个。……那一刻懂得勤奋的重要合上书，轻柔的晚风拂过发丝，思索着，思索着，思绪飘飞我坐在书桌前，同样的位置。我凝视着桌上的作业：做完了？可不还有预习吗？我打开语文书，却一个字也写不下去，天色入暮，没有……怎一个挤字了得这个暑假，我们一家人去北京旅游，为了节约时间，我们选择坐地铁出行。一下火车，我便飞快地冲出火车站，直奔地铁，爸爸妈妈被我甩得老远。等了好久，爸妈终于挤破人群，跟了上来。来……爱就是不离不弃此生最爱的唯一，如果来生，我愿与你相依相伴，不离不弃，陪你走过朝朝暮暮，牵手与你走到生命的终点，时时刻刻与你在一起，用我千年真爱，换我们一次擦肩，对你三生眷恋，换来彼此一抹烟火……六大茶系茶的味道不同六种茶语对应六种人格春季的雨，绵绵不断。撑起油伞，我来到山中，去寻觅春天的味道茶的味道。终于，我得到了一碗晶莹淡绿的茶汤，茶香飘逸，茶青酿蜜，让我回味着六大茶系，我知道，茶友们也在期待。。。。。……皮肤暗气色差这些美容养颜茶让你越来越美是不是特别羡慕别人的皮肤光滑水嫩，就算是天生黑一些也是充满光泽？是不是经常艳羡别人有一双明亮的眼睛，即使眼睛不大但很有灵气和神韵？是不是很嫉妒别人明明比你年轻，但是气色比你好了……如何挑选牛奶在日常生活当中每一个人对食物的口味和口感都有不同的要求，很多人在购买食物的时候总是开会看外观去挑选，其实这样并不是最好的方法，不同的食物选择的方法也是有一定区别，下面一起来看一……高压锅绿豆粥的做法有哪些绿豆粥是我们特别喜爱的一种粥，绿豆是一种对于我们身体非常有帮助的食物，可以有效的提高，我们体内缺乏的营养物质，用高压锅做出来的绿豆粥是非常美味的，可能我们大家之前还没有尝试过，……办公室文员轻松减肥的方法大家都知道，减肥在于运动。而我，几乎是每次吃完饭就直接坐到电脑旁，要么开始工作，要么开始玩游戏看小说聊天，总之，除了玩电脑，我好像没有别的爱好了。这样一想，让我顿时觉得有点害怕……大减肥误区让你越来越肥1。纤维粗粮有利于减肥，多多益善正确：粗粮纤维虽好，适量就好粗粮有减肥的功效，于是很多人都认为多吃纤维粗粮有利于减肥，越多越好，其实不然，粗粮中含有大量的纤维素，会……发霉的枸杞能吃吗枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具……