人老之后难免会有骨质疏松出现，但女性骨质疏松的概率比男性大，这是为什么呢？原来，让女性骨质疏松有五大帮凶，一起来看看吧。
　　女性骨质疏松的五大帮凶
　　帮凶一：含磷酸饮料
　　据研究，女性如果想避免受到骨质疏松症的困扰，就应该尽量不喝可乐。喝可乐越多，她们的骨骼就会变得越脆弱。
　　专家分析，造成这一现象的原因可能是可乐中含有磷酸，可以导致人体内钙的流失，而其他大多数饮料当中并没有这种物质。所以专家建议，担心患上骨质疏松症的女性最好不要喝太多可乐，并注意饮食中增加钙的摄取量以维持骨骼的密度。
　　帮凶二：节食
　　减肥最主要的办法是控制饮食，殊不知这可能成为日后发生骨质疏松和骨折的导火线。一份健康杂志曾对数千名30岁以上的女性进行调查，发现其中82的女性已开始出现某种程度的骨质疏松，或已有骨质疏松的危险了。这是由于她们平时不敢饮用牛奶，偏食素食，营养不合理，致使体内摄钙不足。
　　另一方面，由于脂肪和雌激素含量有关，女性雌激素量往往随脂肪减少而降低，雌激素水平长时间下降，会加速骨骼钙质的丢失。
　　帮凶三：盐
　　盐吃多了不但会得高血压，而且会导致骨质疏松。专家介绍，吃盐多导致骨质疏松的原因是，人体对多余盐分的处理往往是排出体外，盐里主要所含的钠，其排泄过程总要拉上同伴钙一起排泄。
　　所以，高盐饮食的结果是导致钙流失加快，当然直接影响骨质质量了。
　　帮凶四：吸烟
　　研究表明，吸烟之所以促进骨质疏松，原因可能是吸烟影响峰值骨密度的形成，因为绝大多数吸烟者是从青少年时开始吸烟的，此时正是峰值骨密度形成期。
　　调查显示，与同龄人比较，吸烟者的股骨颈、肋骨和椎骨均有一定程度的骨质丢失。而这种危害往往在中年后期及老年期才能表现出来。
　　帮凶五：喝酒
　　酒精的化学成分是乙醇，乙醇进入人体后，可以和其他无机物或某些有机物发生化学反应，产生一些新的物质。这些新物质会导致骨质疏松症的发生。所以长期过量饮酒，会对骨骼的生长、发育产生影响，加快骨质的丢失。
　　如果女性不想要骨质疏松的话，现在就要远离以上这些帮凶！

如何不给孩子制造撒谎的机会情景剧上演妈妈告诉壮壮不可以吃桌子上的巧克力，但当妈妈没有注意的时候，壮壮还是忍不住将巧克力塞到了嘴里。妈妈发现时就将壮壮叫过来，看着他嘴边上的证据问：桌上的巧克力不见了……女性骨质疏松的五大帮凶人老之后难免会有骨质疏松出现，但女性骨质疏松的概率比男性大，这是为什么呢？原来，让女性骨质疏松有五大帮凶，一起来看看吧。女性骨质疏松的五大帮凶帮凶一：含磷酸饮料……女性何来讨厌的胡须长胡须本是男人的事，其导演是男性体内较多的雄激素，正常情况下，女性体内也有少量的雄激素，对维持女性的生理代谢起着一定作用，但不至于使女性长出胡须来，妇子长胡须不是正常现象，究其……尼日尔蜜月旅行攻略尼日尔美丽多姿的自然风光与丰富的人文景观使低度开发国家成为一个相当不错的蜜月旅游目的地。出发前事先了解该国的风俗文化，做好蜜月旅行攻略，办好蜜月旅游签证。一、尼日尔蜜月旅……如何观察胎宝宝是否健康一个受精卵发育成足月的胎儿再顺利降生，真的要经过许多磨炼和考验。胎儿在母亲的腹中，作为一个准妈妈确实感觉到它的存在，但却看不见摸不着，所以许多准妈妈十分焦虑。胎儿生存在一……霉菌从何而来警惕霉菌跑进你的阴道霉菌有多种，在人体主要为白色念珠菌属。念珠菌通常是一种腐物寄生菌，可存在于人体的皮肤、黏膜、消化道、泌尿系或其他部位，有时在阴道中存在而无害。但在机体抵抗力降低的条件下，可成为……大秦赋嬴傒是什么身份嬴傒的结局是什么电视剧《大秦赋》是一部大历史剧，目前剧中主要冲突人物就是嬴傒和嬴子楚了，嬴子楚是后来的秦庄襄王，但是历史上对于嬴傒的记载却很少。那么嬴傒是什么身份？嬴傒的结局是什么？下面小编带……马克辛的青年时代主要剧情内容简介及赏析《马克辛的青年时代》1934黑白片90分钟苏联列宁格勒电影制片厂摄制编导：格利高里柯静采夫列昂尼得特拉乌别尔格摄影：安德列莫斯科文主要演员：鲍里斯契尔柯夫（饰马克辛）瓦连……宝宝咳嗽有痰怎么解决宝宝咳嗽有痰护理方法宝宝咳嗽有痰怎么解决？孩子就是家长的心头肉。所以日常生活中，宝宝一有感冒咳嗽，家长们便会心急如焚，坐立难安，恨不得生病的那个人是自己。但是切勿因着急，就乱喂宝宝吃药哦。就……相亲不成功怎么办个细节教你提高相亲成功率相亲不成功要避免向对方过多兜售自己过多的家长里短会让对方感觉你是个情感依赖者，以后一旦遇到不如意，就会找他大吐苦水！在这种负面心理防御下，很少有人愿意与你深入交往。相反在……在线教育随着在线教育的蓬勃发展，线上学习与线下学习相结合的混合式学习，将会成为未来教育的主流。因此，教师要想适应未来教育的发展，必须从以下几个方面为自己充电、补课：一是补信息技术……这辆老车机油故障灯常亮技师再晚就自燃了老爷们都知道，随着车龄的上升，车辆的保养和使用成本会越来越高。就在上周，泰哥在途虎养车工场店罗秀路店遇到了一辆疯狂漏油差点引起发动机报废自燃的一辆老宝马3，这究竟是怎么回事？……