aclasstaghrefwiki10036IaStYHK9。html菠菜a中富含类胡萝卜素，维生素C，维生素K，钙，铁等，常吃菠菜可以凉血止血，通肠导便，鸡蛋的营养价值也非常高，将菠菜和鸡蛋这样炒一下特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的菠菜炒蛋？希望能够帮助到大家。
　　工具材料
　　菠菜适量，鸡蛋适量，红椒适量，黑芝麻适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，生抽适量，陈醋适量，料酒适量。
　　操作方法
　　01：hr准备适量菠菜，洗净后备用，注意，尽量洗净泥沙，菠菜的根部也可以掐去；再准备一个鸡蛋，适量红椒。
　　02：hr将鸡蛋打入碗中，加入适量盐和料酒打散，将红椒切成丝，再准备适量葱，切碎，备用。
　　03：hr炒锅中放入适量油，油热后，将鸡蛋倒入锅中炒熟，盛出备用。
　　04：hr炒锅中再放入少许油，将葱末放入锅中炒香，将红椒丝倒入锅中，翻炒均匀。
　　05：hr炒至红椒变软之后，将菠菜倒入锅中，翻炒均匀。
　　06：hr放入适量盐，鸡精，五香粉，搅拌均匀，这个量可以根据自己的口味来进行添加。
　　07：hr加入适量生抽，增亮色泽，再加少许清水，加少许陈醋提鲜。
　　08：hr将之前炒好的鸡蛋倒入锅中，翻炒均匀。
　　09：hr炒好之后，出锅装盘，再撒上适量黑芝麻，更加营养，感兴趣的朋友也可以尝试来做一下，真的太好吃了。

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