精油是非常常见的，什么护发精油，护肤精油，种类非常的多，而且效果也比较好，所以非常受人们的喜爱。那么，你听说过瘦手臂的精油吗？是不是觉得很不可思议，想知道瘦手臂的精油吗？想要知道瘦手臂精油用法是什么呢？让我们通过下文来了解一下吧！
　　1。冷、热敷法（敷盖法）：
　　用法：
　　aclasstaghrefwiki10878b。htmla。a把36滴精油加入冷水或热水中，搅动均匀后，将毛巾浸入水中，用毛巾捞起水面精油所形成的薄膜，拧去多余水分，将毛巾敷在患部，并用双手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤510次。
　　b。用于面部时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑1滴精油。
　　c。用于身体部位时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑5滴精油。
　　功效：a。热敷：有助促进血液循环、排解毒素和增加皮肤的渗透。主要用在脸部，按摩后使用效果更好。可缓解关节、肌肉疼痛；可塑身、柔肤、调节生理期不适等。
　　b。冷敷：具镇定、安抚作用；可缓解痛症、眼睛疲劳、肌肉扭伤、皮肤晒伤；用于皮肤护理时可起到美白、收缩作用。
　　c冷热敷：头痛用冷热敷均可。
　　常用精油：薰衣草、迷迭香、茉莉、玫瑰、柠檬、马郁兰等。
　　2喷雾法：
　　用法：将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入36滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水。喷洒在床上、衣服上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。
　　常用精油：迷迭香、柠檬、尤加利等。
　　瘦手臂精油用法，你会了吗？虽然精油可以瘦手臂，但是，精油也能够刺激我们的大脑，会对我们的身体造成伤害，所以，还是少用较好。想要减肥，可以采取运动，运动可以很好的帮助减肥，而且还不会反弹，效果会比较好，而且对身体没有伤害。

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