随着年龄的增加，60岁以后很多老年人都会出现晚上睡觉的时候还需要起来上卫生间的情况，那么老年人起夜多怎么办呢？接下来本站来为大家讲解下吧。
　　老人晚上起夜多怎么办
　　平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。训练膀胱，增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。但憋尿时间不宜过长，否则容易患尿毒症。用2硝酸银涂抹尿道和膀胱颈。但要在医师的指导下完成，调配不合理，容易引起其他问题。
　　老人晚上起夜多注意什么
　　老年人经常需要起夜上厕所，再加上大部分老人的腿脚不太灵便，这无疑就增加了意外发生的可能，因此一定要注意以下事项：老人从熟睡中醒来后，不要着急下床，先在床上坐一会儿再起身，以免头脑不清醒失去平衡栽倒。一定要将房间中的灯打开，千万不要摸黑上厕所，如果有需要还要佩戴好眼镜，以免看不清东西被绊倒。老年人起夜时要注意保暖，防止着凉，尤其是现在进入冬季了，先披上厚一点的衣服再去上厕所。
　　老人晚上起夜多生活调理
　　1、经常进行户外运动。在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质多呼吸新鲜的空气减少发病的几率有助于人们的身体健康。
　　2、不规律的人，如彻夜唱卡拉OK打麻将、夜不归宿等生活无规律都会加重体质酸化，病毒容易入侵，因此应当养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，使病毒远离自己。
　　3、远离烟酒。烟酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。
　　4、保持局部干燥卫生，勤洗澡。避免因尿频、尿急、尿失禁诱发炎症和湿疹。
　　5、饮食上少吃辛辣食品。
　　6、大量饮水，每天至少2000毫升左右，多喝水后，排尿次数增多，大量尿液的排出可将泌尿道里的细菌冲出体外，因怕尿频、尿急而不喝水的做法是不妥当的。
　　以上就是小编整理的关于老年人起夜多怎么办的知识，希望可以对感兴趣的您有帮助，本站关于老年人起夜多等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

如何选购婴儿浴盆婴儿浴盆是一种专为年幼宝宝洗澡而设计制作的产品，使用婴儿浴盆可以让宝宝的洗澡更加方便，同时宝宝也会感觉舒适，有些婴儿浴盆的设计精致贴心，还能增加宝宝洗澡乐趣。如何选购婴儿浴盆呢……游泳池的水含消毒剂吗游泳池的水质处理，多年来一直是件令人头痛的事，如不使用絮凝处理和杀菌消毒处理，池水就需经常更换，水中病菌、微生物很容易繁殖出不愉快的气味，那游泳池是如何消毒的呢？在池水消毒的不……无公害大米的特点无公害大米是指在无公害大米的生产基地上，按照无公害大米生产技术规程生产的符合无公害大米质量标准，经认证合格获得认证证书并允许使用无公害农产品标志的经加工的食用大米。无公害……宝宝奶瓶需警惕的八大误区奶瓶和奶嘴，是宝宝不可或缺的生活用品，奶瓶使用不当，会影响到宝宝的健康。有的新妈妈奶水不多，就马上用奶瓶给宝宝喂奶或水，有的新妈妈为了省事，宝宝长到两三岁后，还继续使用奶瓶。这……银行卡信息如何被骗子套取的所谓的银行卡消费提醒来套取持卡人的卡号、密码和卡内信息，然后再通过制假卡或者网上银行转账等渠道，最终把持卡人卡里的现金转走。那么短信诈骗的手段有哪些呢？银行卡信息如何被骗子套取……强碱烧伤后如何采取急救强酸强碱是一种危险物品，在中学时代我们都学习过化学，也多少了解这些。比如家里放的洁厕剂硫酸就是一种强酸，人们都知道皮肤不可以碰到它，因为它可能烧伤皮肤。但是意外总是会发生，那么……大气安全阀的工作原理安全阀调整完毕，应加以铅封，以防止随便改变已调整好的状况。当对安全阀进行整修时，在拆卸阀门之前应记下调整螺杆和调节圈的位置，以便于修整后的调整工作。重新调整后应再次加以铅封，那……宝宝怎样睡才健康妈妈看过来我们知道，人的睡眠姿势有3种，仰卧、侧卧和俯卧，细心的妈妈会发现将较大的宝宝仰卧放在床上，不一会儿他会通过翻身变成俯卧的姿势睡觉，说明他对这个睡姿感到很舒服。那么宝宝怎样睡才健……如何识别假性癫痫的发作癫痫的反复发作对人的身心健康影响极大，甚至可能影响患者智力的正常发育癫痫的反复发作对人的身心健康影响极大，甚至可能影响患者智力的正常发育。癫痫治疗专家指出对于儿童我们要尤……高血压应避免的危险动作有哪些有时，发现某些高血压病人无故地突然死亡，这除了病情发展的原因外，也有不少是一些不引人注意的动作造成的。这就叫高血压危险动作。下面就和小编一起去了解一下高血压应避免的危险动作有哪……老年人起夜多怎么办随着年龄的增加，60岁以后很多老年人都会出现晚上睡觉的时候还需要起来上卫生间的情况，那么老年人起夜多怎么办呢？接下来本站来为大家讲解下吧。老人晚上起夜多怎么办平时可……警惕剖腹产后遗症切口妊娠可能致命面对目前居高不下的剖腹产现状。那么，警惕！剖腹产后遗症，切口妊娠可能致命。就让本站的小编和您一起去了解一下吧！几天前，一位30岁的阴道大出血患者被紧急送到武昌医院。当时患……