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　　操作方法
　　01：hr燕窝
　　燕窝有修复皮肤的作用，女性常吃燕窝皮肤会变得嫩滑，还能去除皮肤上的色斑，使肤色哼白皙。
　　02：hr枸杞
　　女性的身体比较寒，而枸杞是温热之物，女性吃了能起到中和的作用，而且枸杞还具有排毒养颜的功效，常吃枸杞对皮肤好，也能避免内分泌失调。
　　03：hr红枣
　　红枣具有补血的功效，尤其是月经过后吃枸杞，能补回月经期流失的血，女性血气足了，身体、皮肤也就更好了。
　　04：hr西洋参
　　西洋参主要是补气的作用，女性身体虚，脸色发白、发黄，就需要补气，而西洋参是补气的良药。

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