叶酸是细胞生长的必需品，有益促进胎儿神经发育。那么，警惕！叶酸补过多易中毒或宝宝易自闭。跟着本站小编来学习一下吧！
　　怀孕早期缺少叶酸容易增加新生儿出生缺陷风险。然而，一项新研究发现，孕期过量补充叶酸和维生素B12会增加宝宝罹患自闭症的风险。
　　美国研究员拉姆克利帕拉贾旺博士及其研究小组分析了1391对母子的数据。参试母亲在分娩后13天接受血液叶酸检查。结果发现，10的参试妇女血液叶酸超标，6的参试妇女维生素B12超标。分析结果显示，孕期叶酸水平太高会致孩子患自闭症的风险增加一倍。孕期维生素B12水平过高则会使孩子患自闭症风险增加3倍。如果孕妇的维生素B12和叶酸水平都过高，那么孩子发生自闭症的风险则会增加17。6倍。根据世界卫生组织数据，孕妇在怀孕头三个月应适量补充叶酸。
　　一、大剂量合成叶酸有潜在毒性
　　我们一般认为叶酸属于水溶性维生素，多余部分很容易随尿液排出，不会在体内累积，也不会产生毒性。但不少证据表明，只有天然食物中的叶酸不存在摄入过量而中毒的问题。
　　而长期摄入大剂量合成叶酸，可能产生以下毒副作用：干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；长期口服大剂量合成叶酸可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重发生风险增加；掩盖维生素B12缺乏的早期表现，可延误对神经系统损害的诊断和治疗。
　　正因为如此，营养学上对食物强化和补充剂中的合成叶酸提出了可耐受最高摄入量，普通成年人及孕妇均不建议每天摄入高于1000g的合成叶酸。但对天然食物来源的叶酸量则不设上限。
　　二、如何鉴别天然还是合成叶酸
　　我们在购买叶酸补充剂时，在叶酸补充剂标签上，不少都会印有英文名字，如果英文名字为folate则默认为天然叶酸，如果英文名字为folicacid则默认为合成叶酸。如果中文名字没有明确标明是天然叶酸的即可推测应为合成叶酸，因为天然叶酸价格较高，如果厂家给出的是天然叶酸，一定会大力推荐的。
　　虽然合成叶酸大剂量时有潜在毒性，但也不必过分担心。我们购买的叶酸补充剂剂量多为400g1000g之间。即使是孕妇，只要没有长期大量自己随意添加分量，则不会有安全问题。如果你对孕妇如何补充叶酸更好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期补叶酸安全常识栏目。

为什么孩子一生出来就有奶了生完宝宝奶水还没下来怎生过孩子的宝妈都知道，在产房的时候孩子一生出来，护士给帮忙清洗干净之后就会给妈妈喂奶，帮助刺激母乳的分泌。那么为什么宝宝一生出来妈妈就有奶水可以喂养呢？这其实和激素有关。……赵令畤蝶恋花十三首1、碧沼鸳鸯交颈舞。正恁双栖，又遣分飞去。洒翰赠言终不许。援琴请尽奴衷素。曲未成声先怨慕。忍泪凝情，强作霓裳序。弹到离愁凄咽处。弦肠俱断梨花雨。2、懊恼娇痴情未惯。不道看……微信朋友圈心情感悟的说说一、狗不能喂的太饱，人不能对的太好。二、别人会把面子给那些坚持表现出诚实、勇敢、勤奋和靠谱的人。三、生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。所以去爱那些对你好的人……环境服务功能一、生物多样性遗传价值生物多样性是人类社会赖以生存和发展的基础，是全人类共有的宝贵财富。生物多样性为人类的生存与发展提供了丰富的食物、药物、燃料等生活必需品以及大量的工业……长跑后能吃巧克力吗在跑步过程中，由于大量出汗会使得体内流失大量的水分和盐分，导致身体出现缺水的情况，从而引起喉咙因缺水而干燥，在跑步后出现刺痒、甚至疼痛的感觉，那我们在长跑是该注意什么呢？长跑时……这真的很酷今天我和张一弛干了一件很酷的事凌晨四点晨跑。为了在凌晨四点准时起床，我连续定了三个闹钟，这才勉强从床上爬了起来。到了集合地点。我发现有一个矮小的身影一直在原地转圈圈……老妈的哲理人生我的妈妈，一位四十多岁的西北农村妇女，只上过五年小学，可是她说的话却意味深长。1。三岁的时候，我在其他大人的怂恿下拿出了家里仅有的100元钱炫耀：看，我家有100块钱，我……我很失败晚上，我精心做了全家最爱吃的红烧肉。当我端上桌后，我和老婆还有女儿就开始吃了起来。谁知老婆没吃几口，就啪的一声把筷子往桌上一撂，接着冲我抱怨道：你这红烧肉有三大失败……哪些人不适合吃石榴呢石榴是一种水果，在吃的时候不但美味爽口，而且还对人身体有好处，在养生保健的时候也是经常会吃到的一种水果，可是石榴虽然好吃，也要在吃的时候注意，有一部分人是不能吃的，特别是在有了……夫妻笑话则老公：妈的，你敢再打我一下看看？老婆：怎么？不服吗？我打你十下又怎样？说罢，老婆噼啪噼啪的又给了老公十下。。老婆：怎样？老公：妈的，我又没说叫你打十下。……企业文化变革的理论（一）个人意识与集体主义文化的个人意识和集体主义方面体现的是不一样的社会发展对集体主义心态不一样。在集体主义风靡的我国中，每一个人务必考虑到别人权益，机构组员对机构具备精……武则天在成为皇后之前为什么被封为宸妃武则天我们都知道，在满是险恶的后宫当中，一步一步走出来，走上来，慢慢成为唐高宗李治的皇后之后，又一步一步变成历史上唯一一位正统的女皇帝的。不过，武则天从感业寺回来之后，并不是马……