中医穴位单穴治病要方全解干货收藏

　　1、穴名：下都（经外奇穴、八邪穴之一）
　　取穴方法：手背四、五指缝尖上五分处。
　　主治：发烧，手臂红肿，头痛，眩晕，咽喉炎，齿龈炎
　　手法：连续不断掐按12分钟。
　　2、穴名：少海（手少阴心经，合穴）
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　　取穴方法：屈肘，肘横纹尺侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
　　主治：心动过速。
　　手法：揉按12分钟。（6070分）
　　3、穴名：通里（手少阴心经、络穴）
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　　主治：心动过缓。
　　手法：按揉13分钟，300500次。
　　4、穴名：大陵（手厥阴心包经、原穴）
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　　取穴方法：腕关节掌侧第一横纹正中，两筋之间，
　　主治：失眠症。
　　手法：点按12分钟，直按斜上顶。
　　5、穴名：神门（手少阴心经、原穴）
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　　取穴方法：掌侧腕横纹尺侧上方凹陷处。
　　主治：多汗症。
　　手法：直按斜顶向内关12分钟。
　　6、穴名：涌泉（足少阴肾经、井穴）
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　　取穴方法：足底前、中三分之一交界处，屈足卷趾时呈凹陷处。
　　主治：足心热。
　　手法：揉按36次。
　　7、穴名：盲俞（冲脉、足少阴之会穴）
　　取穴方法：肚脐旁开五分。
　　主治：头痛。
　　手法：拇、中指按后，斜向上顶，左治右，右治左。
　　8、穴名：列缺（手太阴肺经、络穴、八脉交会穴，通于任脉）
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　　主治：头顶痛。
　　手法：直按斜向上顶。
　　9、穴名：悬钟（足少阳胆经、八会穴之髓会）
　　取穴方法：足外踝尖直上三寸，腓骨后缘。
　　主治：偏头痛。
　　手法：按揉36分钟，左治右、右治左。
　　10、穴名：定喘（华佗夹脊）
　　取穴方法：在大椎旁开五分处。
　　主治：哮喘。
　　手法：斜向肩部顶12分钟。
　　11、穴名：止泻（任脉上，关元、石门中间）
　　取穴方法：脐下二寸半取之。
　　主治：腹泻。
　　手法：直按稍斜上顶。
　　12、穴名：降压（足厥阴肝经上）
　　取穴方法：在大敦与太冲之间，
　　主治：高血压。
　　手法：震颤点按12分钟。
　　13、穴名：足三里（足阳明胃经；合穴、胃下合穴）
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　　取穴方法：外膝眼下三寸，四横指。
　　主治：腹部疾患、高血脂症，止胃痛。
　　手法：直按斜向下12分钟。胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴（位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后3一5分钟，胃痛可明显减轻。
　　14、穴名：大骨空穴（经外奇穴）
　　取穴方法：拇指近节指骨与远节指骨连接横纹桡侧面中点赤白交界处。
　　主治：白内障。
　　手法：用力点刺，重手法效果好。
　　15、穴名：神庭（督脉）
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　　取穴方法：前发际正中直上0。5寸。
　　主治：脑疲倦，（醒脑）
　　手法：中指点按刺激。
　　16、穴名：血海（足太阴脾经）
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　　取穴方法：髌骨内上缘二寸。
　　主治：眼皮浮肿。
　　手法：拇指强力度按压。
　　17、穴名：肩痛穴（足阳明胃经上，）
　　取穴方法：足三里下约三寸左右，胫骨边缘。
　　主治：肩周炎。
　　手法：强力度按压12分钟，左治右，右治左。
　　18、穴名：扭伤穴（经外奇穴）
　　取穴方法：曲池（手阳明大肠经）与阳池（手少阳三焦经）联线的上14与下34交点处。
　　主治：急性腰扭伤。
　　手法：强力度，同时按压两臂的扭伤穴。
　　19、穴名：坐骨穴（新穴）
　　取穴方法：大转子与尾骨尖联线中点下一寸处。
　　主治：坐骨神经痛。
　　手法：拇指用力直按，斜向下顶。
　　20、穴名：足跟点（手针穴位）
　　取穴方法：大陵穴与劳宫穴联线上找痛点。
　　主治：足跟痛。
　　手法：按揉12分钟。
　　21、穴名：承浆（任脉，）
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　　取穴方法：唇沟之中央凹陷处。
　　主治：小儿厌食症。
　　手法：中力度按揉35分钟。
　　22、穴名：遗尿点（手针穴位）
　　取穴方法：手小指末节横纹中点。
　　主治：小儿遗尿（肾虚）
　　手法：轻按揉13分钟。
　　23、穴名：天柱（足太阳膀胱经）
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　　取穴方法：颈部大筋外缘之后发际五分凹陷处，哑门旁开1。5寸。
　　主治：喉头肿痛。
　　手法：轻揉按24分钟。
　　24、穴名：太冲（足厥阴肝经，腧穴、原穴）
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　　取穴方法：足背一、二趾缝间上一寸五分处。
　　主治：鼻出血。
　　手法：垂直用力点按。
　　25、穴名：上迎香（经外奇穴）
　　取穴方法：在眼内眦下五分处。
　　主治：鼻窦炎。
　　手法：按揉12分钟。
　　26、穴名：少泽（手太阳小肠经，井穴）
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　　取穴方法：手小指尺侧，距指甲0。1寸。
　　主治：急性结膜炎。
　　手法：拇指重掐法。
　　27、穴名：大抒（足太阳膀胱经）
　　取穴方法：第一胸椎棘突下旁开一寸五分处。
　　主治：麦粒肿。
　　手法：直按斜向颈椎用力顶按。
　　28、穴名：冠心穴
　　取穴方法：左足背解溪穴（足太阳膀胱经）至2、3趾骨联合处联线中点。
　　主治：冠心痛，止痛。
　　手法：指端或用圆珠笔芯按压5分钟。
　　29、穴名：元骏穴
　　取穴方法：位于左手手掌心中指指关节下。
　　主治：冠心病，心绞痛。
　　手法：一指禅推法点揉。
　　30、穴名：关元（任脉，小肠募穴）
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　　取穴方法：脐下四横指，中线。
　　主治：失眠。
　　手法：半卧后揉100200下，45水泡足，按揉涌泉穴200下。
　　31、穴名：四白（足阳明胃经）
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　　取穴方法：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中。
　　主治：便秘。
　　手法：按揉腹部自右向左推200下；排便时按双侧四白加长强穴（长强尾骨端凹陷处）。
　　32、穴名：安眠穴（经外奇穴）
　　取穴方法：翳风（手少阳三焦经）与风池穴（足少阳胆经）边线中点。
　　主治：失眠、偏头痛。
　　手法：中度点按。
　　33、穴名：牵正穴（经外奇穴）
　　取穴方法：耳垂前5分至1寸。
　　主治：面神经麻痹、口腔溃疡。
　　手法：中度向前斜刺，（口腔溃疡加小肠反射区）。
　　34、穴名：失眠穴（经外奇穴，足底）
　　取穴方法：足底足跟正中点。
　　主治：失眠、足跟痛。
　　手法：重度力点按。
　　35、穴名：闪腰穴（足太阳膀胱经上）
　　取穴方法：在小腿肚上，承山穴（足太阳膀胱经）与昆仑穴（足太阳膀胱经）连线上三分之一与中三分之一交点附近有一压痛点。
　　主治：腰扭伤又称闪腰。
　　手法：点按。患者俯卧，医者找出双侧闪腰穴后，用双手拇指猛然点按患者双侧穴位，压放三至五次后，再平揉一至三分钟，以患者忍受且微有出汗为度。接着轻柔、和缓地按摩腰部数分钟结束治疗。一次手法完毕后，患者多有明显好转，每日或隔日一次，一至四次治疗后，腰痛症状就会消失。
　　36、穴名：落枕穴（经外奇穴）
　　取穴方法：位于手背侧，当第2、第3掌骨间，指掌关节后约0。5寸处。
　　主治：落枕。
　　手法：落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。用食指指腹，或圆珠笔头（不是笔尖）按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便会变得轻松多了。
　　37、穴名：太阳穴（经外奇穴）
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　　取穴方法：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
　　主治：头痛。
　　手法：头痛发作时，患者自已回用双手食指分别按压头部双侧太阳穴（在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处），压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。
　　38、穴名：合谷（手阳明大肠经）
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　　取穴方法：确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。
　　主治：晕厥。
　　手法：中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。可用拇指陷捏患者合谷穴（虎口上），持续2一3分钟，一般会缓解。
　　39、穴名：人中（任脉）
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　　取穴方法：该穴位于人体的面部，当人中沟的上13与中13交点处。
　　主治：休克。
　　手法：刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖陷压人中穴可起到急救作用。
　　40、穴名：劳宫（手厥阴心包经，荥穴）
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　　取穴方法：劳宫穴位于人体的手掌心，当第、掌骨之间偏于第掌骨，握拳屈指的中指尖处。
　　主治：高血压。
　　手法：高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累，血压会急剧上升，对患者生命有极大威胁。此时按压劳宫穴
　　（屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中），可使血压逐渐恢复正常。
　　41、穴名：少商（手太阴肺经，井穴）
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　　取穴方法：少商穴在大拇指外侧，距指甲角一分处。
　　主治：呃逆。
　　手法：呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商人，至有酸痛感为度，持续半分钟到1分钟，呃逆可止。
　　42、穴名：内关（手厥阴心包经，络穴，八脉交会穴，通阴维脉）
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　　取穴方法：
　　主治：止呕吐。
　　手法：呕吐时，可用中指压内关止呕。内关穴在掌面腕横纹上二寸两筋之间，压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟即止呕吐。
　　43、穴名：天枢（足阳明胃经，大肠募穴）
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　　取穴方法：在腹中部，距脐中2寸。
　　主治：便秘
　　手法：便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴（位于肚脐左侧2寸），至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就有便感；然后屏气，增加腹内压，即可排便。
　　44、穴名：脚后跟
　　取穴方法：踝关节及足跟骨之间的凹陷处。
　　主治：止鼻血。
　　手法：鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟（踝关节及足跟骨之间的凹陷处），左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，即回止血。
　　45、穴名：阳陵泉（足少阳胆经，合穴，胆下合穴，八会穴之筋会）
　　肩周炎，肾虚，哮喘，穴位，中医，养生，健康，便秘
　　取穴方法：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
　　主治：胆绞痛。
　　手法：囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。病人可在右小腿外侧腓骨小头前下1寸凹陷处的阳陵泉穴上，用大拇捂持续授摩2分钟钾，可获良好止痛效果。
　　46、穴名：三阴交（足太阴脾经）
　　肩周炎，肾虚，哮喘，穴位，中医，养生，健康，便秘
　　取穴方法：在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
　　主治：肾绞痛。
　　手法：肾绞痛发作时苦不堪言，此时可用大拇指揉按三阴交（内踝上三寸胫骨后缘），反复授摩3一5分钟，肾绞痛即回缓解。
　　47、穴名：至阳（督脉）
　　肩周炎，肾虚，哮喘，穴位，中医，养生，健康，便秘
　　取穴方法：背部后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。
　　主治：缓解心绞痛。
　　手法：心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感。此时可按压至阳穴（位于背部第七胸椎下，病人坐位低头垂臂，两侧肩胛角下缘直线交于脊柱五中点即是此穴），授压3一6分钟，心绞痛即可缓解。
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