滑冰时一定要选择适合自己的冰鞋种类和尺码，在比较开阔的地方适应一下，学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面来了解一下速滑冰鞋磨脚怎么办吧？
　　1。可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。
　　2。可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约515分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。
　　3。如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
　　4。也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
　　5。用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。
　　6。用抹布蘸少许的白醋（米醋会污染你的鞋子），涂在鞋磨脚的地方，然后用小锤子或者没有锋利边缘的硬物轻轻敲打鞋子磨脚的地方，注意要垫东西敲打，不要让鞋子损伤。最好是内侧和外侧都按照同样的做法，醋会挥发，不会留下异味。
　　7。鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
　　8。用吹风机把鞋子贴脚面的部位加热，趁还有温度的时候穿上。对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种：可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸。
　　以上是本站小编介绍的速滑冰鞋磨脚怎么办内容，出现冰鞋磨脚的情况可以用上面的方法来处理，如果大家还想了解更多关于滑冰装备的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容。

些许了悟前天的前天的前天，楼上的老妇人去世了。那天，天气可真好！有着暖暖的阳光和清爽的风儿，这是我所喜欢的。很平淡却总能拨动人的心弦。我喜欢这样的天，漫步在林荫道上，任阳光洒满全身，任……小麦过敏怎么办食物过敏治疗方法小麦是我国北方常见的粮食作物，属于五谷杂粮之一。小麦一度是人们的主食，由于小麦含有丰富的膳食纤维，是现代人们追求健康饮食的重要食品。但是有些人在食用小麦后会出现一些不适症状，产……献给妈妈的爱小时候，我在3。8妇女节就能帮妈妈做些力所能及的事，但今年的国际妇女节很特殊，我不仅比之前做的事情多，还给妈妈做了许多礼物。我觉得做贺卡和做橡皮章是两个最好的礼物。贺卡我……朱元璋反腐如此心狠为何官员们还是朝杀而暮犯我们都知道朱元璋是明朝的开国皇帝，在他称帝后，治理国家所做的第一件事就是铁腕反腐。然而在他强大的反腐倡廉压力下，似乎还是有很多官员朝杀而暮犯，然而这是为什么呢？这其中到底有着什……现代明星都弱爆了看古代名妓超高出场费青楼一词原本是指豪华精致的雅舍，但是随着历史的更迭，青楼一词渐渐变成了妓院一说。而在古代妓院，一般分为歌妓、舞妓和娼妓三种，其中歌妓和舞技一般不卖身，而娼妓则是以卖身为主，两者……失踪的枪王民国末年，谯城出了位响当当的枪手，叫文举。按谯城方言，枪即为铳。谯城人喜放铳，无论婚丧嫁娶、满月寿辰，但凡有红白喜事，均需吹响（唢呐）鸣枪，以示庆贺。说起来，文举也……情如烈焰以色侍人，色衰而爱驰，爱驰则恩绝，所以，我从来不为自己的美貌而沾沾自喜，因为我的美貌，并没有让我心爱的人对我另眼看待，尽管我明白，就算他因我的容貌而有所动容，对我与别人不同，我……老师如何预防留守儿童抑郁社区留守儿童的安全不仅关系到某个儿童的安全，也关系到家庭的和谐和稳定，对于社区、社会来说也是一件重要事情，甚至也是影响民族未来发展的大事。那么老师如何预防留守儿童抑郁呢？下面和……河岸边造句用河岸边造句大全91、一头成年亚洲象惨遭杀害后，象牙被割走，硕大的身躯倒在河岸边。92、后人为纪念夏禹治水的功绩，曾在沂河岸边建立了禹王城。93、中新网9月25日电台北景美溪原是先……藏品造句用藏品造句大全61，以前，他把父亲收藏品中几乎所有的画作归拢到一块。62，在格瓦拉追随者博物馆，正在展出“伟大的变革”，人们对有第二次机会看到弗朗兹马克和吉诺塞弗里尼喜爱的藏品反应热烈……我的校园我的家我的家宽敞开阔；我的家景色怡人；我的家充满欢乐。我美丽的家我的校园。我的校园宽敞开阔。从正门进去，有数栋高楼矗立在平坦的地面上，运动器材点缀着地面，绿油油的草坪上零星地绽……网站安全证书不受信任怎么办网站安全证书不受信任怎么办呢？这个问题的出发点应该是计算机网络安全有哪些基本注意事项。这是为什么呢？因为网站安全证书不受信任直接影响了客户的上网安全。而本站可以为您的上网安全负……