完形治疗法的基本目标在于达到察觉的状态，以及经由察觉而获得更多的选择，及肩负更多的责任。察觉包括：了解环境、了解自己、接纳自己，以及能与别人会心接触。察觉能力的提升与丰富化，本身被认为就具有疗效。未能察觉的话，则当事人就没有工具去进行人格改变。有了察觉之后，他们就有包容力去面对与接纳自己原先拒绝接受的部分，并能充分地去体会这一部分的主观性。于是他们会变得逐渐统一与完整。在当事人停留在察觉状态时，重要的未完成事件总是会浮现出来，此时就可以在治疗中加以处理。完形治疗法是帮助当事人去注意到自己的察觉历程，使他们因而能够负责，能够有所筛选地做选择。在当事人与咨询员真诚相会的背景下，察觉就会出现
　　正如我们在存在主义治疗法里所提过的，我们持续处于再改造自己与发现自己的历程中，我们的自我认同感并非是静态的，而是当我们面对新的挑战时，就能发现自己的存在有新的面貌。完形治疗法基本上是人与人之间的会心经验，其间，当事人常会往其他的方向移动。这些方向也就是完形治疗法要矫正的一般性目标。秦克尔（1978）曾将之列出大纲，即若要有具疗效而坦诚的会心，则当事人必须要能：
　　对自己的察觉愈来愈多。
　　逐渐承担起自己经验的责任（相对于过去要别人为自己的思想，感情及行为负责）。
　　学习技巧与领悟正确的价值观，使他们既能满足自己的需求，又不会侵犯到别人的权利。
　　更能察觉到他们所有的知觉。
　　学习去负起本身行为的责任，包括去接纳他们行为的结果。
　　从寻求外在环境的支持，转变成寻求内在支持。
　　渐能向别人要求帮助，同时也能给予别人帮助。培尔斯的思想保持了人本主义的精神，他认为，大部分人都只发挥其部分的潜能。我们的生活是定型、陈腐的，我们一再地扮演相同的角色，而极少设法再创造我们的存在，更别提去充分利用此时此刻的各种可能性。因此，培尔斯主张，如果我们能够发现自己是如何地在阻碍自己发挥全部的潜能，那么我们就可以学习到许多方法来使我们的生活更充实，而使这个潜能发挥的基础即在于，我们要使生活中的每一刻都充满朝气蓬勃的态度。换言之，治疗的主要目标就是在协助当事人生活得更充实。
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马路噪音的传播方向马路噪音主要是由马路上行驶的汽车产生的，让人感到非常不舒服的声音。声音是波的一种，所有它有波的属性，波的传播方向是向四周的，但是马路噪音是向高处传播的。理论上距离马路近的地方，……春天来了不知不觉中，春天又来到了！我们又迎来了一年中最美丽的季节。今天星期六，妈妈在单位值班。中午，我跟爸爸去藉河风景线游玩。岸边上的人真多呀！一眼望去，有大人，有小孩，还有年轻……又到年底加薪时明年你想涨多少员工薪酬涨幅速度正在减缓，虽然你可能从未感觉到过加薪是一种持久存在并具有惯性的速度。2016年中国员工薪酬增长预期平均为7。6，是自2008年全球经济遇挫以来最低水平。……举手向我爱的人敬礼作为男权主义的我，对霍的暗示，原本没有放在心上，一是我认为她不是我喜欢的类型，即才华型的女孩，二是让我自卑，在她1。64米身高下，我这个矮男人，很难抬头。俗话说：男人低头看女人……男女间七种暧昧表现的背后男人经常给女人买早点并非为了献殷勤男人经常给女人买早点，并且女人却从来不给男人买，那么男人和女人的关系，就不再只是熟人，如果男人不是女人的晚辈、小辈之类的人，那就一定可以……维吾尔族的天文历法是啥样的维吾尔族的天文学知识源远流长。喀喇汗王朝时期的哈斯哈吉甫在其《福乐智慧》一书中介绍了当时的许多天文学知识，并在第五章《论七曜和黄道十二宫》中以诗歌的形式描述了七曜和黄道十二宫。……周培源希望寄托在你们身上原文及赏析〔中国〕周培源人才的培养，必须从小打好坚实的基础。【演讲词】亲爱的同学们，从现在起到本世纪末，还有23个年头。在这23年里，我们老中青三代人，特别是你们年轻的……正月二十三送灶神按理说正月十六一送瘟神，正月十七吹灯拔蜡，一切狂欢都过去了，农家人该准备农具，收拾种子，送粪土，为下一年的庄农打算。有些年份立春早，正月十几就到了八九、九九。俗话说，九九加一九……化妆步骤上班族教你五分钟搞定完美妆容底妆部分首先，要解决这些烦恼，最重要的就是粉底的选择。相比起水润的产品，更建议选择带粉感的多合一粉底产品，有助提高持久性和贴服性，让妆容一整天维持最佳状态。涂……整合审计的内涵及应用可行性研究基金项目：国家社科基金重大项目国家治理视角下国有资本经营预算制度研究（项目编号：14ZDA027）；国家社科基金重点项目国有资本授权关系及实现模式研究（项目编号：14AJY00……新婚姻法全文新婚姻法的颁布实施起到了维护社会稳定的作用，保障了人们的合法权益。精读新婚姻法全文，能让我们更懂法。第一章总则第一条【立法目的】本法是婚姻家庭关系的基本准则。……从教造句用从教造句大全61，过去，新娘新郎从教堂走出来时，有往他们身上抛撒花瓣、而新人又需双双沿着一条撒满鲜花的路款款而行的习俗。62，新考纲提出测试学生综合应用能力这一新的考试目的，意味着开……