冰敷的作用在于：
　　减少继发性损伤
　　冷疗使患处局部温度下降，减低细胞代谢，减少自由基的产生。因此可以减轻组织细胞的继发性损伤。
　　防肿
　　冷疗可以使血管通透性降低，从而令局部渗出减少，肿胀减轻。
　　止痛
　　冷疗可以使神经传导速度减慢，神经终板兴奋减少，疼痛阈值提高，因而可以起到减轻或解除疼痛的作用。
　　广义的冰敷包括以下四项：
　　冰袋冰敷
　　最常用的冷疗方式。
　　在伤后小时内，间歇地、反复地进行。部分患者可以经历疼痛略微麻木稍微刺痛疼痛消失的过程。一般每次冰敷分钟，如疼痛减轻快亦可将时间缩短。间隔约分钟可以再重复。
　　运动伤后冰敷，目前已经是体育运动界公认有效且极为常用的一种做法。其实，这种方法对爱运动的都市人一样有用。只要我们学会操控，便能有效地在运动中防病治病。
　　冷水冲洗浸泡
　　最简单的冷疗方法。适用于肢体远端损伤。
　　好处：取材方便，找到一个有自来水供应的地方应该不难；操作简便，把没有伤口的患肢直接置入水龙头下开放自来水冲洗即可，或将其泡于水中。
　　不足：水温随环境温度波动不易受控制；体位受限制，躯干及肢体近端等处不方便使用；操作中不可避免地将患肢摆低放置，不太符合抬高（）的原则。效果欠佳，只适用于简易处理过程中。
　　冷喷雾
　　最快速的制冷方法。多用现成的冷镇痛喷雾剂（氯己烷等）作局部喷射，这种器材目前在很多体育用品商店或则医药商店均可买到。
　　操作方法：将喷雾剂与皮肤垂直，距离厘米，喷射秒，至皮肤出现一层白霜。根据病情停止喷射秒后可再喷射，建议现场处理时使用不超过次。喷雾完成后，如能配合进行局部加压包扎效果将更好。
　　冰按摩
　　对于深部肌肉损伤而言最有效的冷疗方式。
　　肌肉比较丰厚的部位损伤时，对患部深层的冷敷是非常必要的。冷喷雾及冷水疗法对此有欠缺。
　　操作时用冰或冰袋直接在局部进行按摩使患部痛觉逐渐减退，注意避免冻伤，建议单次使用不要超过分钟。

吊顶潮湿处理方法吊顶具有很好的弥补原有建筑结构不足的作用，同时吊顶丰富的造型，能够极大地美化室内空间，因此吊顶在现代装修中占有很重要的位置。不同空间都可以做吊顶，如厨房吊顶、卫浴吊顶、客厅吊顶……危险驾驶罪吊销驾照吗一些危险驾驶的人，一旦造成人员伤亡或是其他严重后果的就会构成危险驾驶罪。危险驾驶罪吊销驾照吗？本站和您一起去了解一下吧！危险驾驶罪可能会被吊销驾驶证。《道路交通安全法》第……入夏气温升高宝宝易感冒怎么预防感冒不是冬天才会有的事，夏天感冒也是常有的。夏天，天气热，孩子睡觉爱踢被子，爱喝冷饮一不小心，就感冒了，毕竟孩子抵抗力弱，下面来看看入夏气温升高宝宝易感冒怎么预防吧？夏季……墨龟和草龟的区别所有的墨龟基本上都是公龟，墨黑色和红褐色主要是体内荷尔蒙水平不同。没有办法培育或定向用一些方法去诱导生成墨龟。那么，墨龟和草龟的区别呢？本站和您一起去了解一下吧！墨龟和草……尿酸高要吃药吗尿酸高多少才要服药尿酸高要吃药吗尿酸高要吃药吗？对于这个问题，要视情况而定。1、如果是无症状的高尿酸血症，一般建议是不进行吃药治疗的。因为降尿酸的药物多少都具有一些副作用，长期服用也……我向女神表白她生气地说1hr我向女神表白，她生气地说：都跟你说了我有意中人了！我激动地大喊：他只有初中文化，身高也没我高，也没我有钱！凭什么选他不选我？女神不耐烦道：别烦我好吗？我们明天……幽默小笑话二则女朋友拉我去山上看流星雨！等了许久，流星终于出现了，突然有一颗越来越大，女朋友叫我赶紧许愿！于是我们闭上眼睛开始许愿，在一次睁开眼睛之后。我就看到我的房子被陨……银行理财产品评价分析月报理财产品市场综述据理财产品中心统计，10月份共发行银行理财产品517款，月环比下降近11，其中普通类产品发行495款，占本月产品总量的96，月环比下降8；结构类产品发行22款，……会斗嘴的夫妻笑料多1、老婆问我：老公，七夕打算送我什么礼物啊？我白了她一眼：这你得问七夕呀！2、老婆脸上出痘痘了，老婆抱怨：为什么我的脸上老长痘痘啊？我说：因为老天爷嫉妒你太漂……揭秘世界十大禁地在这个世界当中，有很多地方是没有经过人类探寻的，或是禁止人们探寻的地方，当然也有不少地方哪怕是经过了人类的探究和改造之后仍然是不能对世人进行开放。这些地方因为某些特殊的原因已经……诸葛亮为何要害死赵云忌惮赵云独揽大权纯属阴谋论看过三国演义的朋友应该都知道，赵云是一位非常勇猛的将士，无论是两扶幼主还是扫荡西川，赵云的表现都是非常突出的，有着常胜将军的名号，但是一直不被重用，甚至有人说赵云就是被诸葛亮害……花样焖茄瓜的做法茄瓜的做法很多，做法和花样各有不同，今天做个特别的花样，而且做出来的成品好看又美味，下面分享它的做法给大家看看。工具材料茄瓜1个，aclasstaghrefwiki……