月经是陪伴女性朋友大半生的好伙伴，因此对于女性朋友来说，经期的健康是离不开日常的保健。而苹果是一种营养价值很好的水果。特别是很多女性朋友更是对苹果钟爱有加。那么很多女性朋友都会问，那么月经期可以吃苹果吗？
　　在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的，苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。但是，如果有痛经的女性，月经期间则不宜吃苹果，尤其是冰冻的食物，会令痛经加剧。
　　另外，月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃些通便的蔬菜水果，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。尽量不要吃冷冻和辛辣的食物。
　　月经期注意事项：
　　（1）要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾。
　　（2）要注意保暖，不用冷水洗浴。
　　（3）要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。
　　温馨提醒，苹果生津止渴、解暑除烦，特别适合春夏季食用，日常多吃苹果好处多，但是糖尿病患者要忌多食。

女性经期可以吃苹果吗月经是陪伴女性朋友大半生的好伙伴，因此对于女性朋友来说，经期的健康是离不开日常的保健。而苹果是一种营养价值很好的水果。特别是很多女性朋友更是对苹果钟爱有加。那么很多女性朋友都会……六大流产因素难圆妈妈梦随着医学的进步与发展，导致习惯性流产的原因已基本探明：50～60的早期流产是受精卵的染色体异常所致。这种流产减少了先天性畸形儿的出生，是人类的一种自然淘汰现象。然而，排除夫妇双……老年人口腔护理知识大全老年人多方法进行口腔清洁刷牙是最基本的口腔清洁方式。但对于老年人来说，仅早晚一次刷牙还不足够。另外，每次进食后漱口也是不错的口腔清洁方式。翁志强说：每餐饭后用温水漱口，尤……五台山蜜月旅游攻略五台山蜜月旅游攻略，介绍了五台山二日游，五台山一日游多少钱，五台山美食，旅游最佳时间等蜜月旅游信息了解更多就在wed114结婚网。五台山蜜月旅游简介五台山位于山西省……孕前应该要准备些什么孕前准备早知道孩子不多，但要优秀。优生备孕爸妈，孕前应该要准备些什么，懂得些什么，才能从一开始就孕育健康的宝宝？1、注意年龄。女性适宜怀孕的年龄是2530岁，但是现在受经济因素和……孕月应该注意些啥第二个月（710周）你的宝宝到第二个月月末，你的宝宝会长大到月初的4倍。无论以什么为参照物，这都算是井喷式的成长速度！不过，就算这小家伙长得如此之快，现在也只不过是……宝宝皮肤过敏有哪些原因据相关调查表示，大多数宝宝的皮肤过敏现象都是由于妈妈护理不当造成的，那么宝宝皮肤过敏到底有哪些原因呢？本文就来详细的解答这个问题，一起来了解下吧。1、初生儿皮脂分泌不稳定……女人如何调戏男人哪些女人会调情扮扮女流氓不妨时常拿男人来开一下玩笑，只要不触及痛处，小玩笑男人还是开得起的。一些任性的小动作也可以提起男人的兴致，偶尔撒一下娇，偶尔装一下痞，甚至扮一下女流氓也未尝不可……秦始皇陵千年未被盗竟是因为这具千年女尸秦始皇陵是古墓中最传奇的存在，它能够在盗墓者猖獗的时代安然度过千年并且毫发无损，这简直就是个奇迹，秦始皇陵发现40多年前，世人一直猜测秦始皇陵为何千年未被盗，有人说是因为地宫中……梁山好汉中的三位女将她竟然死的最惨梁山好汉也并不完全是男人，也有女的。而且有些男人比不上她们，就像武则天，一代天后，是让多少男人望及项背。但在今天所讲的这三位女将，并没有武则天那么大的能耐，也没有武则天那么的幸……叶利钦家族是怎样的叶利钦的女儿是谁自古以来，我们听过的关于知遇、提携的故事也不少乐，齐桓公不计前嫌任命管仲为相，刘备三顾茅庐的真诚。。。。。。这些都是在我们生长的土地上发生的知遇恩情。今天我要给大家说的是发生在……干姓男宝宝名字干姓男孩起名属鼠姓干的男宝宝名字要怎么起呢？如果各位家长还在寻找答案的话，不妨来看看我们给各位准备的aclasstaghrefwiki10885IagPvAG。html起名a例子，说不定这里面……