老年人玩健身球的好处有哪些？健身球方便携带，是很多老年人喜欢的健身项目之一，但不是任何老人都适合玩健身球的，你知道哪些老人不适合玩健身球吗？我们和本站一起看看吧。
　　一些老年人到了一定的年纪，由于身体机能的退化，出现了一定的退行性现象，多表现为手部无力，颤抖等现象，影响老年人的正常生活。通过指掌运动，健身球可以使老年人的手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。老年人玩健身球可以帮助老年人锻炼手部力量，对抗退行性病变。
　　中枢神经是大脑向人体下达指令必经的道路，许多老年人到了一定的年纪后，出现了手脚不灵活甚至瘫痪的现象，一部分是由于中枢神经出现了问题，无法传达大脑下达的治疗造成的。健身球可以帮助老年人刺激手掌第二、第三掌骨，有利于调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能，发挥动则不衰的生理效应。
　　脑血栓的老人不宜玩
　　闹雪霜倒是老人手脚不灵活，不适合玩健身球，主要症状是突然失语或吐字不清，或手脚麻木，或忽然手中拿的物品失落下去（如掉碗筷、掉笔等），或视物不清、复视，甚至一过性失明等。所以不建议患者玩健身球。
　　老人要根据自己的身体情况选择适合自己的健身项目，注意老人健身安全，多掌握老人健身安全小知识，时刻保护家人的健康。

烧开水需要注意什么烧开后等等再开火研究表明，刚被提取的、处于经常运动、撞击状态的深井水，每升仅含亚硝酸盐0。017毫克。但在室温下储存3天，就会上升到0。914毫克，原来不含亚硝酸盐的水，在室温下存放一天后，每……八种高效祛斑养颜食疗秘方斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日……想减肥那就燃烧吧很多人想要减肥，却将这寄托于各种各样的减肥药上，殊不知，这些药物对身体是有很大危害的。唯有运动，才能燃烧脂肪，以至于减肥。下面我来为大家介绍最能燃烧脂肪的方法吧！1、12……哪些老人不适合玩健身球老年人玩健身球的好处有哪些？健身球方便携带，是很多老年人喜欢的健身项目之一，但不是任何老人都适合玩健身球的，你知道哪些老人不适合玩健身球吗？我们和本站一起看看吧。一些老年……简易人工呼吸器的结构简易呼吸器是最简单的一种人工机械通气方式，在急救时都是使用的这种便携式呼吸器，并有很好的效果，临床已普遍运用。那么简易人工呼吸器的结构如何组成的？简易人工呼吸器又称加压给……为什么青少年容易患抑郁症青少年在面对社会和家长的压力，内心世界逐渐封闭，之后青少年患上抑郁症的概率也越来越大。那么学生抑郁症如何预防呢，为什么青少年容易患抑郁症呢。下面由本站小编为大家揭晓。专家……宝宝支气管炎会引起拉肚子吗支气管炎的病原主要有呼吸道合胞病毒、流感、副流感病毒、腺病毒，常见的细菌为肺炎链球茵、溶血性链球茵、嗜血流感杆菌，以及其他引起急性上呼吸道感染的病原微生物。纫茵、病毒混合感染亦……顺产后洗澡可以搓澡吗顺产后多久可以洗澡是一个关系到产后身体健康的问题，一周内，不可以洗澡的，就不要洗的。而且产后的妇女一定不要做重体力劳动，以防止子宫脱垂。那么，顺产后洗澡可以搓澡吗？就让本站的小……怎么选择滑板的轮子现如今滑板发展迅猛，滑板硬件品牌也越来越多，而产品更是五花八门，光看一个轮子，选择就有上百种，轮子的硬度，大小种类繁多，看得真是眼花缭乱，那么，怎么选择滑板的轮子你了解吗？现在……低空风切变对飞机有哪些影响相信很多对气象条件不是特别了解的人，根本不知道低空风切变到底是什么？其实，如果简单的说就是在600米高度以下的，均风矢量在空间两点之间的差值称为低空风切变。低空风切变对飞机有哪……重度酒精中毒的急救措施日常生活中人们常常免不了要喝酒，但是在中国传统的不醉不归的观念影响下，酒精中毒事故很容易就会发生，而对其重度酒精中毒患者来说需要马上治疗，那么重度酒精中毒的急救措施有哪些？……别让玩具噪音损害了宝宝听力如果孩子经常把那些吵闹的玩具紧贴着脸或放在耳旁，就会使自己置身于听力损害的潜在危险中，这种玩具噪音对孩子听力的损伤始于何时很难估计，往往是在孩子的听力已经出现问题时才被发现，所……