一旦患上地中海贫血那就会是一件非常痛苦的事情，不过，防不胜防，地中海贫血是非常常见的一种病症，有时候不知道是怎么回事，就会患上的一种疾病，不过大家对地中海贫血肯定都不太了解吧，尤其是在得了地中海贫血之后，吃什么食物是比较好的，吃什么是对这种病症有一定的治疗作用的，一起来看看吧。
　　1金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。
　　2龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，
　　3咸萝卜干：萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。
　　要想改善贫血的症状，除了调理身体以外还可以采用一些补血效果好的产品，如芝元堂雪彦茶，它以黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等为原料，长期饮用能改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷。让你气色红润、活力充沛！
　　其他的还有‘人参粥人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。牛乳粥粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。菠菜粥先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果
　　地中海贫血吃什么食物好，已分享给大家了，相信大家看了之后，都会把这些牢记于心的，在生活中，如果能对一些常见疾病有个基本的了解那是很有必要的，只有做到这些，才能对自己身体好，这也是对自己健康的一种负责的表现。

企业文化宣传对提高员工思想政治素质的重要性摘要：企业的发展离不开人才，也离不开众多员工的共同努力，做好企业文化宣传教育工作，能提高员工自身的品德修养，为企业的健康有序发展奠定良好基础。同时企业文化宣传是思想政治工作中的……语文情感教育在初中留守儿童教育中的实施策略【摘要】近年来，隐藏在留守儿童中的各种问题不断涌现，原因是多方面的，而其中情感的缺失、心灵的孤僻、人格的扭曲是其重要原因，因此社会各界对于留守儿童的教育问题给予了高度关注。如何……积极发展党内民主夯实党内政治生活的基础【摘要】习近平总书记在党的十九大报告中提出，要把党的政治建设摆在首位，要严肃党内政治生活，严明党的纪律，强化党内监督，发展积极健康的党内政治文化，全面净化党内政治生态。加强和规……关于提升医院思想政治工作有效性的思考【摘要】随着近年来我国科学技术快速发展以及医疗卫生领域改革逐步深化，众多医疗机构面临越来越激烈的市场竞争，医护人员的职业道德、价值理念、思维方式在市场经济因素的影响下发生了改变……公司开发成本控制存在的问题及对策【摘要】本文以Z公司的开发成本为研究对象，阐述研究的背景及目的，阐明开发成本控制对Z公司的重要意义，以文献分析法、案例法、观察法、归纳法等进行分析，实践与理论相结合的方式，发现……英语研发智能分析技术教学生大胆说英语YiYi英语创始人兼CEO谭佳璐只想让这些学生大胆开口说英语YiYi英语创始人兼CEO谭佳璐告诉创业邦（微信搜索：ichuangyebang），获得麻省理工硕士学位毕，她……小王子读书笔记《小王子》是一本可以清澈心灵的童话书，让我深受感动。正如书中所说的：水对心是有益处的。它就如水般澄清透彻，使人安宁并且心生暖意，让人静谧如幽谷的清净。童话也许就是对平淡生活的一……人际中如何牵着他的鼻子走如何牵着他的鼻子走生活中的许多日常用品、用具都安有把柄，方便使用。在人情关系学中，寻找把柄、制造把柄主要用于控制他人，使其为我所用，听我调遣。每个人都有弱点，这些弱……问诊时代心理病随着社会的快速发展和竞争的日益加剧，一些与时代发展有关的心理病也在不断增多，我们有必要了解这些病的表现及产生的原因和相应对策，以确保自身的健康。信息焦虑症【病例与症……网上买衣服有什么技巧吗网上买衣服有什么技巧吗？首先，你去逛实体店了，嗯，穿的确实好看，漂亮，帅气，高端大气上档次。然后看了一眼吊牌，顿时吓傻了吧，拿欧时力女装来说，一件羽绒服2000很正常吧，……试析事业单位财务管理的问题与对策事业单位是指不直接进行物质资料的生产和流通，不具有国家管理职能，直接或间接地为上层建筑、生产建设和人民生活服务的单位。是我国一种重要的特殊的组织形式，具有资产性质和职能的复杂性……鲁迅祝中俄文字之交原文注释和赏析十五年前，被西欧的所谓文明国人看作半开化的俄国，那文学，在世界文坛上，是胜利的；十五年以来，被帝国主义者看作恶魔的苏联，那文学，在世界文坛上，是胜利的。这里的所谓胜利，是说：以……