老人睡什么床垫好关爱老人关注健康

　　床垫的好坏直接影响到老人们的睡眠质量，所以在选择老人床垫的时候一定要小心，要是选择不好的话就会影响睡眠的，那么老人睡什么床垫好呢？下面一起装修网小编为大家介绍一下。
　　老人睡什么床垫好关爱老人关注健康
　　老人床垫简介：
　　在我们的生活中，床是我们最贴身的生活用品，床垫也是必不可少的，床垫的好坏是影响人们睡眠质量以及身体健康的一个至关重要的因素。因为我们每天至少有6到8个小时的时间实在床上度过的。而老人对于它的要求应该说是要更加注意和讲究的。
　　不同年龄段的人应该选择不同软硬度的床垫。比如，16岁以下的青少年或60岁以上的老年人，由于脊椎发育不完全、骨质较疏松等原因，最好睡较硬的棕垫。
　　而对16岁到60岁的广大人群来说，睡更柔软的弹簧床垫更健康，更舒适。因为人的胸椎和尾椎向后突出，当人平躺在硬板床上时，胸椎和尾椎就要承受相对较大的压力。当侧躺着时，肩膀和盆骨就受更大压力，长此以往，会影响身体健康。很多人睡觉常常翻身，就是因为部分脊椎受压力过大，身体感到不舒适，所以换个姿势放松放松。
　　老人睡什么床垫好？
　　在现实生活中，晚辈们为了孝敬老人，让他们睡得更好，都会采用厚而软的床垫，以为这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰酸背痛，对于许多年轻人来说也是如此。其实，老年人的睡的床还是硬一些好。
　　这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。所以最简单的方法就是要睡具有一定硬度的床。
　　其次是床垫透气性，人的皮肤表面分布着300万个细密的毛孔，这些毛细孔日夜不停地收缩、舒张，以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及体内代谢物，调节身体的温度和正常的机能，晚上是细胞分裂最旺盛的时间，如果床垫的材质不能透气排汗，则会阻碍皮肤的呼吸、排泄，皮肤容易粗糙、过敏，长久也会影响内分泌功能。
　　老人睡什么床垫好关爱老人关注健康
　　比较市面两大类床垫，弹簧床垫和山棕床垫，弹簧床垫受力点是通过一个个的弹簧再通过布面绑紧形成支撑面，有弹簧的地方支撑力强一些，没弹簧的地方就会形成支撑真空，且弹簧是一圈，金属圈面受力点肯定强，而圈中间也会形成支撑真空，受力点没办法做到均匀。而好的山棕床垫是自然棕丝一体压合成型，它的均匀受力点甚至可以做到以平方毫米来计，单从支撑性方面来讲，山棕床垫要远优于弹簧床垫。当然别的方面考虑也很重要，例如选材，甲醛含量，建议最好选天然取材的床垫。
　　另外，床垫一点要定时更换，超过10年以上的老床垫已经无法再提供人体必需的舒适度，建议定期翻转床垫使用面，每10年左右更换新床垫。