aclasstaghrefwiki10931I4WqfGW6。html银耳a，补血益气，营养丰富，下面分享一下它的做法
　　工具材料
　　银耳、莲子、冰糖、淀粉、红枣
　　银耳莲子羹
　　01：hr碗中加入适量清水，将银耳放入碗中浸泡。
　　02：hr红枣洗净，去核，放入盘中。
　　03：hr莲子稍洗，放入碗中。
　　04：hr待银耳泡发后，处理一下，再清洗几遍。
　　05：hr锅中加入适量清水，放入莲子、银耳、红枣，开大火进行炖煮。
　　06：hr待锅煮开后，加入适量冰糖，搅动一会儿。然后，盖上锅盖，稍稍焖一会儿，使锅中的食物完全熟透，冰糖快速融化。
　　07：hr焖制十五分钟左右，锅中的汤汁已经变得十分浓稠。这时，便可以将其盛出。

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