我们都知道，三伏天是比较热的一个时期，也是养生保健的一个最佳时间，很多人在三伏天都会用艾叶泡脚。三伏天用艾叶泡脚是有一定讲究的，那么三伏天用艾叶泡脚后可以吹空调吗？下面让我们具体来看看吧！
　　三伏天艾叶泡脚后可以吹空调吗
　　如果温度不低，是可以吹空调的，但是最好半小时后再吹空调。
　　只要空调温度不要过低，一般泡脚开空调也是可以的，空调温度设定在2628度之间，比较合适，过低，可能会影响健康。
　　泡脚时吹空调，没有明显的禁忌，只要温度不要开得太低，并且泡脚不要对着空调直吹，因为用艾叶泡脚后，脚部毛孔打开，如果直接对着空调吹，会导致冷气入侵，可能脚关节和神经疼痛，一般半小时后，没有问题，平时避免长时间站立。
　　在日常生活中，我们还应全面丰富饮食，避免挑食，多吃新鲜蔬菜、水果和优质蛋白质，避免久坐久站，适当运动。
　　三伏天艾叶泡脚要煮吗
　　三伏天用艾叶泡脚可以煮，也可以不煮。
　　如果将艾叶煮一段时间，持续高温会帮助艾叶中的有效成分充分发散出来，这样泡脚的效果当然最好，但比较麻烦。
　　或者，你也可以加入新鲜的开水，最好盖上锅盖焖10分钟，直到水冷却到40度左右。需要注意的是，不能加入冷水来降低温度，应该让它自然冷却，艾叶中的活性成分会慢慢释放出来。
　　艾草泡脚有什么好处
　　1、帮助身体放松
　　艾叶泡足可刺激脚底的穴位、经络及反射区，从而使身体的神经放松，再加适当的按摩，使身体彻底放松。
　　2、促进血液循环
　　脚底有许多穴位，促进血液循环。每个穴位都代表着人体的健康状况。所以脚底的血液循环也会影响人体的健康。
　　3、祛湿排毒
　　艾叶能祛除体内的寒冷和水分，尤其对易感冒的女性。长期经常使用艾叶泡脚，可以去除寒冷和潮湿。

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