山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。
　　最让要减肥的MM们惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
　　1、山楂汤
　　材料：山楂500克，冰糖100克。
　　做法：洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，饮汤。
　　2、山楂茶
　　材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。
　　做法：将以上的材料，一起研成细末，分为10包。用开水每日冲一包喝。
　　3、山楂银菊饮
　　材料：山楂、银花、菊花各10克。
　　做法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
　　4、山楂橘皮饮
　　材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。
　　做法：将以上的材料一起研末，用开水来冲泡，1日喝完。
　　5、山楂消脂茶
　　原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。
　　做法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。
　　6、山楂瓜皮茶
　　材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。
　　做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。
　　山楂的食用禁忌
　　1。孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
　　2。山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。
　　3。健康的人食用山楂也应有所节制，儿童在牙齿发育的时候，长期吃山楂的话，对牙齿健康也不利，吃完之后妈妈们要带着小孩及时漱口刷牙哦，以防损害了牙齿。
　　4。山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。
　　5。孕妇害喜莫吃山楂。刚怀孕的时候，孕妇难免会有呕吐等反应，喜欢吃酸的东西，也不要选择山楂，因为其有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，极易引发流产。产后吃可以修复子宫，可以食用。

动物学校开学季叮叮动物学校开学啦，同学们兴高采烈地来到学校。你以为它们都是好学生，那你就错了，其实它们是想去对面的蔬菜学校偷蔬菜吃呢！一进到教室，小兔就说：等下课我们去偷蔬菜，好不好？……记一场激烈的足球赛我们赢了！想起上周的那场足球比赛，我现在还有些小小的激动。上周三的足球课上，老师宣布让所有男生站好队，第一排为红队，第二排为蓝队，要进行一场足球赛。顿时，我们就炸开了锅，……年五一国际劳动节及五四青年节放假通知五一劳动假期过后我们马上就会迎来青年节，下面是小编整理的关于五一劳动节及五四青年节的放假通知，供大家参考。2017年五一国际劳动节及五四青年节放假通知【1】各院、部……外痔疮的危害有哪些外痔疮到底有哪些危害呢？很多人就只是知道痔疮这种疾病，但是却不知道什么叫做外痔疮，其实外这次也是痔疮疾病的一种，外痔疮会给肛门带来严重的刺激和伤害，外痔疮一旦严重的话也会引起内……天麻酒怎么泡天麻泡酒的功效与作用天麻，又名赤箭、离母、煨天麻、鬼督邮、神草、独摇芝、赤箭脂、定风草、合离草、独摇、自动草、水洋芋、明天麻等，为兰科天麻属植物，种加词elata意为高的，所以又翻为高赤箭。……生猪肝可以冷冻吗如何保存好在人们平时选购猪肝的时候，一般都会选择生猪肝，然后回家再进行制作，但由于生猪肝需要保鲜，因此，人们在夏季也会选择将其冷冻，那么，生猪肝可以冷冻吗？生猪肝可以冷冻吗？……吃什么爱便秘呢便秘可能是我们大家都特别熟悉的一种情况，我们每个人或多或少都出现过这种情况，引起这种情况的主要原因就是我们的饮食问题，可能是由于我们吃坏了肚子导致了拉肚子，或者是由于着凉导致的……脚气怎么治中医辨证分型治疗脚气脚气是很多人都存在的症状，同时夏季是脚气的高发季节，对很多爱美女士来说是一种折磨，除此之外脚气是会传染的，所以我们得及时治愈脚气，那么脚气怎么治呢？你知道人们该如何预防脚气吗？……转基因玉米种子能种吗每逢春耕时节，农民们就为种子这事发愁，都担心买到转基因玉米种子不能种，那么转基因玉米种子到底能种吗？今天本站小编就来和大家说说其相关知识，让我们一起来看看吧！转基因玉米是……夏季可以不用洗面奶吗一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成的液状产品。其中奶油状洗面奶含有油相成分，适用于干性皮肤使用；水晶状透明产品不含油相成分，如配方调理适当……老年人性生活可以保持到多大年纪呢老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和做爱中不可别别扭扭，要你恩我爱，互相体贴，才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚，甚至疲软失败，女方要谅解，不要口出……哪些化妆品不含刺鼻气味现在的化妆品香料品种日益增加，再互相进行搭配，虽然说化妆品中添加香料对皮肤本身毫无益处，并且还可能增加皮肤过敏的机率，但是，香料的添加的确增加了商品销售的感官修饰，也同时可以遮……