哲学心理咨询的两种形态

　　几乎所有的传统心理咨询与治疗取向，都具有鲜明的哲学特征和哲学色彩，具有相应的哲学根基，都可以归属于心理学形态的哲学心理咨询。Psy525。cn
　　哲学心理咨询（philosophicalcounseling）是一个正在形成的理论和实践领域。顾名思义，哲学心理咨询既是哲学的，也是心理学的；既是一种职业，也是一种专业。它虽然冠以哲学的名头，具有哲学的痕迹，但其本身既不是哲学思辨，也不是哲学研究。哲学心理咨询的兴起把人们从追求普遍、抽象、单一的心灵桎梏中解放出来，倡导在具体、真实、多元的语境中为人们提供心灵的慰藉，扩展和提升人的心灵境界。它不以灌输灰色玄奥的哲学理论为目的，不受来访者受教育水平的限制。在具体的咨询形式上，哲学心理咨询可以是一对一的个别咨询方式，也可以采取团体咨询的方式；可以是面对面的直接咨询，也可以通过电话、网络、书信等中介方式来进行。
　　以对话为中心：哲学形态的哲学心理咨询
　　哲学形态的哲学心理咨询是一种崭新的应用哲学的具体形态，也称之为狭义的哲学心理咨询。这一名词源于20世纪80年代兴起的哲学应用或哲学实践运动。阿肯巴赫在德国率先建立了哲学心理咨询机构，并主办了专门的学术刊物。随后，这一运动迅速扩展至欧美各国，并取得了一系列进展。一是创建了众多的学术组织，主要有德国的国际哲学实践协会、美国哲学实践者协会、咨询与心理治疗协会等。二是涌现出许多领军人物和代表著作，如美国哲学心理咨询协会前任主席马瑞诺夫的《柏拉图灵丹哲学在日常问题中的应用》、英国实践哲学协会现任主席利波恩的《智慧的治疗》。哲学形态的哲学心理咨询以对话而不是诊断为核心，不是将来访者看成病人而是看成健康人，其基本形式是在咨询师与来访者之间展开一种自由的对话。目前，在国外已有三种比较成熟的方法取向。
　　马瑞诺夫的宁静法宁静（PEACE）是问题（problem）、情绪（emotion）、分析（analysis）、沉思（comtemplation）和平衡（equilibrium）五个步骤首字母的缩写。首先需要识别问题，每个人都有自己的预警系统，当面临问题时大多数人都能意识到，但问题比较复杂时，就需要花费一定的精力和资源去识别。其次，查清由相关问题引发的所有情绪。这是一种内在的统计，来访者的感情很可能是痛苦、愤怒和悲伤的组合，必须在其真实地经历过这些情感后，建设性地加以引导。第三步是分析，列出解决问题的各种选择并加以评估。理想的解决方案是既能解决外部的事情（问题），又能解决内部的事情（由问题所激起的情绪），但理想的方案不一定是可实现的。第四步是沉思，从整体上审视问题的情景，培养对所面临问题的一致的哲学观点。最后是平衡，就是再清楚地说出自己的问题，表达情绪，分析选择，沉思你的哲学立场，之后达到个人平衡，即厘清问题的实质，形成做好行动准备的态度。
　　瑞安比的四阶段法瑞安比在《哲学心理咨询：理论与实践》一书中提出了哲学心理咨询的四个阶段（FITT）。第一，自由浮现（freefloating）阶段，使双方对彼此的关系都感到舒服而没有压力，能使用苏格拉底式的产婆术帮助来访者呈现问题所在。第二，当下问题解决（immediateproblemssolution）阶段，问题浮现后，要澄清问题的性质，共同探求解决问题的方法。第三，意向性行为教导（teachingasintentionalact）阶段，在寻求到解决问题的方法之后，双方都要有意向性地教与学。第四，超越（transcendence）阶段，在来访者学习的过程中，要学会如何超越个人目前的状况，使自己不再沉迷于过去的痛苦经历。
　　阿肯巴赫的超越方法法哲学心理咨询的首倡者阿肯巴赫主张超越方法法（beyondmethodmethod），认为哲学心理咨询不应有固定的方法，而应按照来访者的具体问题情境选择不同的谈话进入方式，不要像心理治疗那样用事先规定好的心理学理论去套来访者的问题，也不要划定只用某个或某些哲学家的思想概念，总之就是不要用那些固定不变的、封闭僵化的咨询方法。咨询师和来访者双方通过平等的、真诚的对话，逐渐澄清了存在的意义，扩展了生活的视野。咨询师并不能将自己对问题的理解强加给来访者，哲学心理咨询的目的不是给来访者提供问题的药方，也不提供任何标准答案，而是激发来访者自身解决问题的灵感、洞见和热情。尽管如此，他还是提出了四条实施的规则：第一，咨询师不应对所有来访者使用同一种方法，要随机制宜。第二，咨询师应协助来访者使其了解自己的状况。第三，咨询师不能预设立场。第四，咨询师应帮助来访者扩大视阈。
　　具有浓厚的哲学色彩：心理学形态的哲学心理咨询
　　心理学形态的哲学心理咨询，也称为心理学的哲学心理咨询，是指在心理学范围、领域或传统中的哲学心理咨询，主要表现为在各种具有深厚哲学意涵，具有鲜明哲学特质的心理学意义上的心理咨询取向和方法。心理学家在具有鲜明哲学色彩的心理学理论、原理和方法的基础上所形成的这类心理咨询与治疗取向，因其具有浓厚的哲学色彩，也被归于广义的哲学心理咨询的范畴。
　　心理学形态的哲学心理咨询有存在主义心理咨询、现象学心理咨询、诠释学心理咨询、叙事心理咨询等等。从名称上看，这类哲学心理咨询冠以存在主义、现象学、诠释学的哲学名头，具有各自独特的哲学背景，但它们并不直接以各自的哲学基础为背景，而是建立在各自哲学取向上的心理学基础之上。如存在主义心理咨询是在存在主义心理学的基础上建立起来的，而不是直接来源于存在主义哲学传统。同样，现象学心理咨询的直接理论来源是现象学心理学，而不是现象学哲学。
　　几乎所有的传统心理咨询与治疗取向，都具有鲜明的哲学特征和哲学色彩，具有相应的哲学根基，都可以归属于心理学形态的哲学心理咨询。即便是最接近科学标准的行为疗法（包括认知行为疗法），也扎根于行为主义哲学的理论根基之上。心理咨询的目的在于阐释意义、启迪智慧，而不是为了穴窠于实验科学的外在标准与框架。因此，从这个意义上说，世界上存在的250多种心理咨询或治疗方法，与其说是科学的，不如说是哲学的。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4。6万人
　　入驻年限
　　11。2年
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