生气无疑是拿别人的错误在惩罚自己。
　　古时有一位妇人，特别喜欢为一些琐碎的事情生气。她也明白这样是小心眼的表现，便去求一位高僧为自己谈禅说道，好让自己心胸宽大些。
　　高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，把门一锁就走了。
　　妇人被气得暴跳如雷。骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。
　　妇人骂累了，终于闭嘴了。高僧来到门外，问她：你还生气吗？
　　妇人说：我只为我自己生气，我干吗要到这里来受罪。
　　连自己都不原谅的人怎么能心如止水？高僧撂下一句话就走了。
　　过了一会儿，高僧又问她：那你现在气消了吗？
　　不生气了。妇人说。
　　为什么？
　　生气有什么用呢？
　　你的气并未消逝，只不过是暂时压在了心里，爆发后将会更加剧烈。高僧又离开了。
　　高僧第三次来到门前时，妇人告诉他：我不生气了，因为这根本就不值得。
　　还知道值不值得，可见心中还有衡量，气根仍然没有消除啊。高僧笑道。
　　当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人向高僧大喊：大师，气是什么？
　　高僧打开门锁，将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久，终于恍然大悟，叩谢而去。
　　怒火燃烧，是每个人的本能反应，唯有懂得制怒的人才是聪明之人。生活中充满了琐碎小事，为毫无由来的事情而生气，殊不知生气是最愚蠢的行为。一位高僧说：气便是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你吞下便反胃，你不看它时，它便会消散了。既然如此，我们为什么还要再生气呢？

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