老年人应注重保养，营养要摄取均衡，多做些户外运动，注意自己的身体健康尤其是免疫力。而必需氨基酸能够更好的提高人体免疫力。那么有高血压的老人可以吃氨基酸补品吗？
　　随着生命科学研究的不断深入，科学家们发现，位居七大生命必需元素之首的必需氨基酸，被人体吸收后，合成大量的免疫球蛋白，能全面修复、激活机体免疫系统，增强免疫力。从而对预防和治疗因免疫力低下导致的伤风、感冒及各种慢性病均有很好的防治作用。
　　人体中，有8种必需氨基酸是必不可缺的，缺了就会得病。但实际上，很多人早都缺了，却还不知道。打个比方，我们买萝卜时，外表看起来很鲜嫩的萝卜，买回来一切开，才发现里面早坏了。缺乏氨基酸也一样，短时间内还有免疫系统防护着，身体很难看出有什么问题，但缺的时间长了，缺口越来越大，等免疫系统也承受不了时，就真是病来如山倒了。
　　对于饮食正常的高血压患者来说，蛋白质可以从食物中获得，不需要额外补充氨基酸类保健品。如果存在蛋白质营养不良，可以吃氨基酸补品。高血压患者的日常调理包括：低盐低脂饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多吃富含钙和钾的食物，戒烟酒，保持健康体重。
　　其实，我们日常吃的鸡鸭鱼肉、谷物里面都有氨基酸，但有时却很难补全、补足，日常饮食过精过细、烹饪、偏食、操劳过度、饮食限制、消化能力弱等都直接导致氨基酸的缺乏。
　　因此，额外补充氨基酸，对中老年人、慢性病人、免疫力低下、创伤修复等人群是大有裨益的也是这些人群的最好补品。
　　在此小编建议，家里有高血压的老年朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据本站老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健，在老人高血压的症状及禁忌方面提高认识，让他们的身体更健康。
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