牛骨中含有较高的磷酸钙，能补充钙质，用牛骨炖粥，炖出来的粥既aclasstaghrefwiki10589IQL9hoc。html滋补a、保健又浓香好吃，下面分享它的做法给大家看看。
　　工具材料
　　牛骨2斤，大米150克，红枣、当归、枸杞、黄芪适量，1勺料酒。
　　操作方法
　　01：hr牛骨清洗干净，红枣、当归、黄芪、枸杞准备好。
　　02：hr把150克大米放到锅里洗干净。
　　03：hr然后把全部的食材放进去。
　　04：hr加适量的盐、1勺料酒。
　　05：hr加水，水和食材的比例是31。
　　06：hr盖上盖子定时1。10小时。
　　07：hr炖够时间后，打开盖子，非常浓香的当归香味，浓浓的牛骨汁非常滋补又好吃。

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