经常国际旅游的人，对时差很熟悉，也是特别的敏感，尤其是跨越好多时区的旅行。这次由于疫情的原因，被阻挡在国外将近一年，好久没有倒时差的体验了。
　　很幸运这次是直航包机，中间经停也没有下飞机，20个小时的飞行，有一半的时间在睡觉，全程都戴着口罩、护目屏，口罩开始时是N95，后来换成了普通外科口罩，一次性手套在飞机起飞后不久也摘下来，身边放一包酒精湿巾随时进行消毒。整个飞行，休息得还不错。
　　今天已经是回来的第四天，12小时的时差依然在转换的过程中，酒店隔离的第一个晚上，不到8点就昏昏入睡，半夜12点醒来，一直到太阳升起没有再睡。第二天晚上由于有会坚持着没有让自己睡觉，但感觉到身体的极度不适和疲惫，开完会已经是半夜，入睡不到4小时就醒来了，天还没有大亮。第三个晚上依然有会，但身体的不适感此前一天晚上有所减缓，会后也是只睡了4小时，清晨早早就醒来。这几天每天中午都需要补觉，大约12个小时，每次醒来都感觉到身体的疲惫感和不适感。倒时差过程大约需要持续一周，原来每次回国直接回家，和家人在一起这个过程能够快一些，有事做可以缓解时差对身体造成的不适，也能更快适应。从目前的身体状态看，大约还需要23天时差才能完全倒过来，还需要继续不一样的睡眠体验。

碧桂园房子怎么样（现在碧桂园房子质量怎么样）碧桂园进入信阳差不多已3年有余，期间每年都有多位网友问询碧桂园的精装项做工如何。关于网友的询问，由于从未收集过相关项目的品质数据，悟空只能回答不知。罗山碧桂园学府壹号首期交付，……女人还是要有脾气的亚里士多德说：智慧不仅仅存在于知识之中，而且还存在于运用知识的能力中。都说脾气不要大于本事，在现实生活中，很多人都会用这句话来警惕自己。但实际上，真正有脾气的人，往……白癜风如何（白斑多久恢复正常肤色）我的手上有块白斑，已经确诊是有白癜风了，但是面积比较小，不太严重，貌似也没有如何增长，医生对我说是要进行治疗的，但是我有朋友说有的白癜风是可以自己恢复的。【咨询】白癜风崔……简历自我评价模板（自我评价怎么写个人简历）简历自我评价模板（自我评价怎么写个人简历）过眼1000简历，在写自我评价之前，先搞清楚自我评价到底是做什么的，别动不动就百度一段写上去。如果你这么玩，HR也可以随便……新凯美瑞怎么样（丰田凯美瑞到底好不好）今年2月，全新凯美瑞迎来了中期改款，在外观、配置、动力以及安全性方面进行了升级，新车起售价为17。98万。并在今年10月拿下了B级车这一细分市场的冠军头衔，全新凯美瑞以超过2。……人生一个梦，生活靠颗心人生就像坐火车。车到中途，上上下下是常事，多少人彼此擦肩而过之后便老死不相往来，只有知心朋友和爱你的人一直陪你走向人生的最后一站。不要太多忧郁，不要太多在乎，真正值得你在乎的人……画里怀远，可有你淡淡的乡愁？文山中岁月图陈尘作者：雷世平庚子岁末，怀远古镇恬静而安祥。冬日暖阳洒落在古镇幽深的街巷，跳动在片片小青瓦上，投射在斑驳陆离的铺板和老墙上。赶集的乡亲们熙熙熙攘……管理员权限（管理员权限怎么设置）管理员权限（管理员权限怎么设置）使用电脑过程中，打开或者修改软件，微软会提示没有权限，但是使用的是自己管理员账户中，且右击软件以管理员身份运行，还是提示没有权限。那么管理……散文诗春深，遇见绿色汪曾祺说，一定要爱着点什么，恰似光阴对草木的深情题记四月，春已深，晨昏的行走里，更多的是浅绿，翠绿，深绿，替代了姹紫嫣红。走在这各色的绿里，几乎无法定性它们究……普利司通轮胎怎么样（十大不建议买轮胎品牌排行榜）只要是开车，汽车轮胎永远都是最值得花钱升级的项目之一。随着2014年轮胎企业的集体跳水事件，汽车轮胎的价格已经显得非常便宜。尤其是一款好的轮胎产品和差的产品相比较，两者的价格也……火车上，熟睡女子感觉有硬东西在蹭自己，惊醒后看到恶心人的一幕据《现代快报》报道，近日，在从上海开往成都东的D952次列车上，26岁的旅客李小姐正在座位上休息，睡梦中的她总感觉有什么硬东西在自己的身上蹭来蹭去，于是，被惊醒。惊醒后的李小姐……cad字体放在哪里（cad字体加载路径）点击上方头条号机械设计一点通我们，每天学习一个机械设计相关知识点为什么有些CAD图纸打开以后显示很多问号？？？CAD图纸中很多文字显示问号，大家都知道是缺少字体，但重点是……