终其一生，我们所追求的目标，是把重要的事情变成兴趣！

　　小的时候，我很喜欢听别人吹笛子，没学几天就把笛子丢在一边；
　　你的孩子想学钢琴，钢琴买来没几天就再也不碰了；
　　你羡慕别人说一口流利的英语，没背几天单词就放弃了；
　　你看别人身材那么好，办了健身卡，一年也去不了几次。
　　我们似乎有那么多兴趣，但总是三分钟热度。而且，三分钟热度似乎在尝试、放弃中地单曲循环。
　　这样的事情，是不是常常在你身上发生呢？
　　我们常说兴趣是最好的老师，但我为什么就没有一个这么好的老师呢？
　　到底是没碰到我真正的兴趣所在，还是我天生就是没有兴趣的人呢？
　　关于兴趣，我们大概会碰到以下几种困惑：不能坚持，停留在初级水平，兴趣范围仅限于吃喝玩乐。。。
　　兴趣是最好的老师？01吃喝玩乐算是兴趣吗？
　　心理学家Berlyner做了一个关于有趣的实验，
　　他发现人们觉得有趣的往往是那些不确定而有各种可能的东西，
　　而那些简单、确定的东西让人感觉愉快和舒适。
　　有趣和舒适其实是两种截然不同的心理情绪，当事情新奇、不确定的时候人们会觉得有趣，而事情简单、稳定的时候，人们就会觉得愉快。
　　所以你看，一开始的时候，你看到一样不知道的事情，觉得新奇，就产生了兴趣，但当你熟悉它后，觉得也就那么回事，兴趣就消失了。
　　所以，我们大部分人都不能坚持哪怕一个兴趣。
　　我们对兴趣都有一种误解，认为他是天生的。
　　但实际上，兴趣并不是一种天赋，而是一种后天获得的技能。
　　兴趣根本就不是那种让你舒舒服服就能拿到的结果，而是一个坚持的过程，它是那种白天苦思冥想、夜晚辗转难眠，却能一早爬起来，一边痛苦一边快乐的完成的事情。
　　天赋？
　　02兴趣的三阶段
　　兴趣是一个坚持过程，它分为有趣、乐趣和志趣三个阶段。
　　1、有趣
　　有趣是停留在感官上的情绪，看别人到处旅游，你也去那儿拍一张到此一游的照片；看到别人知识渊博，你就买来一堆书然后束之高阁还告诉别人你很爱书。
　　孩子看到冰淇淋就会流口水，前一分钟孩子玩积木，然后就被外面的音乐吸引。
　　停留在感官上的有趣感觉，是短暂和不稳定的，就像孩子的注意力一样，很容易被各种外界的刺激打断和转移，我们无法将精力集中在任何一件事情上，停留在有趣阶段的兴趣，即使和别人聊天也插不上嘴。
　　停留在感官层面的兴趣，也称作为直觉兴趣。
　　有趣
　　2、乐趣
　　乐趣，是比有趣高一级的兴趣。
　　为了拍出一张好照片，你会找来教程，学会快门和光圈的组合；为了出去旅游，仔细查找攻略，做方案；为了羽毛球比赛中获得胜利，你仔细的学习各种技术。
　　在积极情绪的引导下，你自觉主动的思考如何才能做得更好，在一个领域投入精力，努力的思考如何提高兴趣水平，玩的更高级。
　　这个时候，你的大脑在思考和实践中不断升级，你在这一领域的能力得到了提高。
　　兴趣，从感官的情绪升级为理性的思考，于是它进化成为更高一级的乐趣。
　　这时候兴趣在成就感和能力提升中得到了正循环，自觉的进入了稳定和正向的阶段。
　　这一阶段的兴趣乐趣，也可以称作为自觉兴趣。
　　乐趣
　　3、志趣
　　停留在自觉阶段的兴趣的你，顶多只能成为业余高手，却成不了专业的顶尖高手。
　　丁俊晖打出上百万次的球杆、巴菲特读了几十年的财报、丰子恺长达46年的画出《互生画集》，这些强烈顶尖持续的兴趣，仅仅来及主动的兴趣吗？
　　到底哪一个乐趣真正能够成为永不会满足的乐趣，带领我们穿越无常的人生呢？那就是志趣。
　　它把我们感官的兴趣通过学习变成能力、通过能力寻找平台获得价值、在众多价值中找到自己最有力量的一种技能，是一个人在不确定的命运中能跳出最坚定的舞步。
　　如果一个人能够拥有这样的兴趣，无论成败、是否认同、生死，都无法动摇他的乐趣，
　　这是我们培养兴趣的终极目标。
　　活着就要改变世界！
　　03把重要的事情变成兴趣
　　生活中大部分的兴趣，都没有那么重要，重要的事情又没那么有趣，因此我们会常常在两者间摇摆和困惑。
　　兴趣有两个重要功能，一是推动你探索新世界、为未来做好准备；二是兴趣是你持续学习和进步的动力源区。
　　所以，当我们了解了兴趣的不同阶段和层次后，要做的是如何把重要的事情变得有趣，然后逐渐将兴趣发展成为能力。
　　给你提供了提升兴趣的三步法：
　　第一步，让自己先沉浸在足够的感官体验中，获得发展兴趣的动力；
　　第二步，在感官兴趣还没有消退的时候，尽快掌握更多的知识，是自己的感官兴趣进入到自觉性趣；
　　第三步，给自己找到价值兑现方式，把兴趣和价值绑定在一起
　　在这个不断螺旋上升过程中，将兴趣内化成能力和习惯，把重要的事情变成兴趣！
　　04让自己处于心流的状态
　　我们做一件事情最好的感觉就是处于心流的状态，一眨眼一小时就过去了，感觉做任何事都尽在掌握和流畅，精神高度集中，专注目标，一切发恼都抛诸脑后，有一种高度的兴奋和充实感。如果处于这种状态，恭喜你正处于自己的心流中。
　　心流状态！
　　如果做事的时候你能找到一个心流通道，并且把事情的难度控制在这个通道内，你就能一直处于心流状态；而一旦掉出心流状态，挑战太高能力不足时你会感到焦虑，能力太高挑战不足时你就会觉得厌倦。
　　培养一个兴趣也是一样，一开始进入兴趣领域，你需要尽快提高能力，但是一旦觉得很轻松后，就要尽快提高挑战的难度，一直到快要焦虑的时候，继续学习些技能，进一步提高能力，如此反复循环，你就能能让自己的兴趣不断升级，彻底的告别3分钟热度。
　　我们来总结一下：
　　1、兴趣不是一种天生的属性，而是一种自我管理的技能。
　　2、所谓三分钟热度，是因为你一直停留在感官兴趣的阶段，只是觉得事情有趣而已。
　　3、告别三分钟热度最好的办法是不断提升你兴趣的层级，从感官兴趣到自觉兴趣，乃至上升到潜在兴趣志趣的阶段。最终拥有一种能把重要的事情变成兴趣的能力。
　　4、有效提升兴趣层级最好的办法就是，让自己一直处于心流状态中。
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