从心理学的角度来讲，静不只代表一种心理状态，同时也意味着人的各种本能和情感冲的内抑制与理性的自觉，正如梁漱溟先生所说：人心特征要在其能静耳，本能活动无不伴随有其相应的感情冲动以俱来，然而一切感情冲动都足以为理智之碍。理智恒必在感情冲动摒出之下一换言之，必心气宁静乃得尽所用。
　　没有平和的心态，一味地冲动是无法走向成功的，只有冷静、理智的人才能与成功结缘。气的好坏与人的性格有关，而人的性格又与人的德行有关，而德行是不可能装出来的靠自己一点一滴去修养的
　　脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人，在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识理，这是非常不好的；如果在处理问题的时候不那么冲动，而是能理性地看待问题，那么脾气将会好很多。俄国文学家屠格涅夫，曾劝告那些易于爆发激情的人，最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默念镇静，镇静，三思，三思之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智
　　脾气暴躁的人会常常在说话以及为人处世中带有强烈的进攻性，这样不仅给别人的印象不好，也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气。针对这种问题，你可以在家或在课桌上贴上息怒、制怒一类的警言，时刻提醒自己要冷静。也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多牌气发得毫无价值，由此会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多
　　脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其实很好锻炼。当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候，若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话，就强逼自己立刻停止，不去做。当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松弛下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者干脆到操场上猛跑几圈，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。
　　3、当我们胸中的怒火爆燃的时候，如果能静下心来，我们的灵魂就不会被灼伤，也不会因一时冲动而留下终生的悔恨

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