除非已经适应了当前的新时间，否则不要起得更早。
　　除非已经适应了当下的工作量，否则不要处理更复杂的工作。
　　除非已经适应了新的锻炼强度，否则不要给自己增加难度。
　　但在这个前提下，你要尝试起得更早，尝试处理更复杂的工作，尝试更有难度的锻炼。
　　只不过需要做好受到挫折的准备。
　　因为你必然会受伤。
　　没关系，在适应的前提下，伤口不会过度，反而会刚好处于刺激你进步的程度。
　　这个时候，你需要回到能够长久坚持的水平之中休养。
　　这能够带给你足够的掌控感，和积聚再次突破自己的力量。
　　要知道，做一件事的时候，让人止步不前的并非困难。
　　而是无能为力的感受。
　　因此，找到无法进步的时候，你还能够坚持什么，至关重要。
　　坚持的底线，就是恒心的来源。
　　你知道，这个世界上有许多做事的方法。
　　可一件事跟着另外一件事的发生，并不代表着两者一定有关联，也不代表着两者总是有关联。
　　这就是为什么，你得到一个方法，大多只是短暂有所帮助。时间一长，药效便无。
　　除非那个方法，与恒有关。
　　可恒从来不是方法，只是一种在底线的坚守中，磨砺出的心态。
　　无论任何时候，无论身处怎样的时代，只要你想要让自己在某个领域中不断精进。
　　能够确定关联的，唯恒而已。
　　必有事焉而勿正。
　　心勿忘，勿助长。
　　成就之道原本坦如大路，唯恒而已。
　　图文勺布斯

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