人人都说爱自己，女人过了中年，怎样才能真正地爱自己？

　　经常与女伴们逛街，遇到价格昂贵又心仪的衣服犹豫不决时，这时女伴们说得最多的一句话是：女人要对自己好一点，何必这么节俭。这是大家调侃时经常挂在嘴上的一句话。
　　如今随着社会发展，许多女性已开始觉醒，不愿意再省吃俭用，做侍候一家人的黄脸婆，开始舍得为自己投资。在我身旁，有许多中年女人花大把的钱美容、进瑜伽馆、做美容手术、买昂贵的服装，认为这才是对自己真的好。
　　可我发现，满足自己的物质欲望爱自己的女性，大多数人过得并不快乐。获得物质后带来的快感，只能存在于很短的时间。而真正生活幸福快乐的女性，却是敢于面对自己，接纳自己，懂得在以下五个方面投资自己的女性。
　　01。能认识到自己的局限，接纳自己的不完美
　　古人云，五十而知天命。意指人过半百，开始知道上天给每个人的禀赋不同，遭遇不同，人一生中，有些事情能做到，有些事情就算再怎么努力，也无法做到，这时候要认命，接纳自己的不完美。
　　明白自己的局限，接纳自己的优点与缺点，不必因以往的过失而耿耿于怀，不必再为做错某一件事而怨恨自己。认识到每一次所犯错误，都是自己成长中所要经历的，才成就了现在的自己。接纳自己的不完美，才能以更加平静的心态对待当下的生活，
　　02。勇于做真正喜欢的事情，取悦自己
　　许多女性受传统思想影响，认为一个好女人就应该是贤妻良母，在这样的认知下，她们把丈夫和孩子的利益放在第一位，却把自己的需求排在末尾。为了丈夫和孩子的幸福，往往压抑自己的渴望，一心相夫教子，以为这样做很伟大。
　　这个世界上，每个人都有自己的使命，没有人能够取代另一个人。作为女人，有时就算付出一切，孩子也未必优秀，老公也未必感恩，倒不如遵循内心的想法，做自己真正喜欢的事情，这才是自我意义上的实现，也是取悦自己的开始。
　　03。不沉溺过去，不为明天忧虑，专注于过好当下
　　曾看过一个故事，一位丈夫送给妻子一个漂亮的围巾，妻子舍不得用，一直把它珍藏在衣柜中，准备将来再用。可天有不测风云，妻子突发疾病而亡，离世前，围巾还在衣柜中，从来没有戴过一次。
　　这个世界上，疾病、意外谁都不知道在那个角落等待着，未来会发生什么，都是未知数。人能把握的只有现在。在正在进行的时光中，去做有趣和让自己快乐的事情，做有价值和能让自己获得幸福感的事情，不要在乎他人的目光与评论，只简简单单的活在当下，这是真正爱自己的表现。
　　04。远离一切不健康的东西，这是自爱的表现
　　这个世界上，我们会接触各种各样的人和事，面对各种复杂环境，有的人和事让你感到愉悦，有的人和事让你承受痛苦。人到中年，要学会在纷杂的事物中选择，远离不健康的东西，让身体和心灵都保持健康状态，才会拥有高质量的生命，
　　交友只交能坦诚相待、遇到困难能互相帮助的朋友；浏览信息时，屏蔽没有价值的信息，专注于感兴趣的内容；饮食上，摒弃不健康的食物，只挑选对身体有益的食物。让身体和心灵都保持健康，才会在生活中拥有主动权，也才有能力给他人提供帮助，赢得想要的自尊。
　　05。一定程度地满足自我需求，这是自我的尊重
　　生活在大千世界，每个人都有欲望，这是很正常的状态。正视欲望，在适当的范围内给予满足，是一个人对自己的尊重和重视，是爱自己的表现。
　　欲望分两种，一种是对物质的渴求，一种是自我实现的欲望，在能力范围内适当满足自己的物质欲望，能够获得短暂的快乐，但获取不了长久快乐。而满足自我实现的欲望，是由内在动机激发的需求，满足这种需求，会体验到更长久的幸福与价值感，是一个人尊重自己的表现。
　　结语：
　　爱自己并不等于将自己的利益放在第一位，而忽视他人的需求。
　　弗洛姆说：自私的人缺乏对自己真正的关心，不知道自己的需求，无法从自身获得满足。于是他们只能不断从生活中、从别人身上获取满足感。
　　一个有能力爱自己的人，不会通过索取他人的利益而满足自己的欲望，他们懂得自爱，也懂得如何爱别人，这样的人能赢得他人的尊重。
　　说到底，真正爱自己，就是不要违背自己的本心，不要害怕他人的言论与眼光，去做自己真正想做的事情，趋利避害，让身体与健康都处在最健康的状态中。做到爱自己、尊重自己的人，也才能赢得他人的爱，与尊重。