每个人都有属于自己的高效时间，就拿我来说吧，我的高效时间就在晨间7点以前，而且这个时间段家人都在熟睡中，也没人会在这个时间段给我打来电话，我个人的精神状态与专注力也最好，所以，它是我的高效时间，那么，在每天的这个高效时间里，我会做什么事呢？
　　我会做自己的个人发展项目，以下就是我每天去上班前完成的晨间个人项目：
　　5：30早起
　　晨走
　　冥想
　　写手帐
　　背每日一金句
　　阅读书籍
　　宣读自我激励宣言3次
　　制定今日工作事项清单
　　制定今日个人发展事项清单
　　今天是周六，此刻是早上8：30，我坐在书房中，已经完成了自己今天所有的个人发展项目了，而家人也陆续起床了，接下来的一天我就会开心地陪家人共度周末时光了。
　　早起的感觉，妙不可言！
　　专注利用自己的高效时间做有意义的事，太酷了！

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