女性刚刚怀孕时，会特别小心翼翼，担心这个不能吃，那个不能碰，总怕影响到腹中宝宝的健康。
　　再加上孕早期容易受妊娠反应的困扰，很多孕妈都是吃什么吐什么，也没什么胃口，于是就选择不吃了，这种做法其实是错误的。此时不妨适当吃点水果，好处多多哦！
　　适当吃水果不仅能够让孕妈补充各种维生素，还能促进胎儿发育，最主要的是可以缓解早孕反应呢！
　　但是，孕早期由于受精卵刚刚着床不久，再加上早孕反应强烈，可能存在一些潜在的危险，在挑选水果的时候，就要避开一些寒性和热性水果，选择偏中性的水果。
　　1、苹果
　　苹果作为平日里最为常见的水果，当然会榜上有名，苹果价格不贵，但是吃起来酸甜爽口，比较适合孕妈。
　　此外，苹果富含维生素和锌元素，对于吃什么吐什么的孕妈来说，苹果恰恰能够促进营养吸收，有利于胎儿的发育呢！
　　2、柠檬
　　孕吐反应较重的孕妇，应该按照自己的喜好来。在水果选择上，可以以酸、甜作为划分。而一般情况下，孕早期很多孕妈对于酸性水果很是偏爱，而柠檬富含各位维生素，帮助孕妈增加食欲的同时，还能够有效补充体内所需营养，促进胎儿发育，很大程度上，能够缓解孕妈的不适感。
　　3、猕猴桃
　　被称为维C之王的猕猴桃，其钙元素和维生素C的含量都普遍高于其他水果，除了可以给孕妈补充钙元素之外，还能够提高孕妈的免疫功能。除此之外，猕猴桃当中的叶酸和氨基酸，是孕妈和胎儿都不可缺少的营养物质。
　　当然，水果虽好，也不宜多吃，在孕早期最重要的是以清淡可口为主，饮食均衡，营养丰富，这样才能为胎儿生长提供所需要的营养。
　　小贴士：在孕早期，一些寒性或者热性的水果，如柿子、甜瓜、柚子、山楂等，孕妈最好不要多吃，以免伤身。

精彩脑筋急转弯世界上最离谱的吐血谜语1、来了一群羊。（打一水果）答案：草莓（草没）2、来了一群狼。（打一水果）答案：杨梅（羊没）3、土豆要去和包子决斗，可是前面有一条河，他过不去。（打一植物……买福斯商旅3600元变10800元政府为了提振景气并刺激消费，将于2009一月开始发放高达3600元消费券。消息一经批露，正当许多商家搅尽脑汁抢夺商机，福斯商旅以3倍红利现金回馈率先响应，同时端出五大好康邀请民……奶茶怎么加盟（新手怎么开一个奶茶店）奶茶店加盟费用有哪些？如何做资金预算？加盟奶茶品牌开奶茶加盟店的目的是赚钱。加盟虽然可以节省开店和品牌建设的周期，但需要支付加盟费。作为奶茶店的加盟商，如何知道加盟的这个奶茶品……中国改装零配件大展北京广州各显神通文图Tree设计协力以往亚洲区有关汽车改装套件的展览，不论规模与水準仍是首推改装迷必定参访的东京改装车展，极为性能与精湛的改装手法加上多元化的选择性，总是吸引……惠子精心种植的葫芦，为什么要打碎它道教的《南华经》中有一篇讲葫芦的故事。大意为：惠子对庄子说：魏王送我颗大葫芦种子，我用它种植出来的葫芦有五石的容量。用它盛水，它的坚强程度不够而难以承受，将它抛开做成瓢，……甄嬛曹琴默富察贵人沈眉庄，都是贵人，谁的位分最高？文Chuanye在后宫生活，妃子们最重要的生活就是生儿育女加宫斗。如何判断两个妃子谁的位分更高呢？先看等级；同样的等级，有封号的贵重、有协理六宫之权的贵重、有儿女的贵重、……哺乳期能用护肤品吗（哺乳期可以用护肤品吗？）哺乳期能用护肤品吗（哺乳期可以用护肤品吗？）美丽，是女人一生的天职。很多妈妈产后对自己的皮肤状态不满意，想用一些护肤品来提升整个人的气色和状态，但是宝宝正在吃奶，又担心护肤品对……师生情总在记忆中前言：这是年元旦写下的一篇日记还有那年的暑假学生邀请我虎门游玩拍摄的照片，摘来再回味，那师生情。今天是2019年的第一天即元旦，一元复始，万象更新，当人们沉浸在新的一年开……蕨菜为什么是苦的（山蕨菜的苦涩味）人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！清明节大家有没有回老家呢？在我们农村，有一个传统，哪怕……结了婚的女人，别把这三件家事跟别人说，容易影响夫妻感情女人的天性可能就是喜欢八卦和唠嗑的，不管是多大年龄的都爱坐在一起八卦，八卦是可以的，唠嗑也是可以的。但是什么事情可以说，什么事情不能说，自己的心里肯定是要有数的。不能够把家里的……经常便秘（长期便秘需要做肠镜吗）经常便秘（长期便秘需要做肠镜吗）长期便秘有可能是肠胃功能障碍的原因，也可能是纤维摄入太少的原因，平时喝水太少也会出现便秘的问题，心理压力过大的人容易出现便秘，便秘会让患者……哪里的奶酪（奶酪包）本文由北京吃货小分队（ID：BJCHIHUO）原创南方开来的甜品店独创五层流心芝士包一口根本咬不下、吃的时候当心下巴排队的人一度能绕商场两周北京第……