闪光时刻主题征文二期 原创文晓斐 日本有一位人气禅师小池龙之介曾说过这样一句话：一个人最高的修养是看谁都顺眼。这句话说起来简单，做到却是真的不容易。能真心诚意的从心里做到看谁都顺眼，确实是需要通透的阅历。 今天有一位小同事问我：怎样才能控制住自己的情绪？这个问题大概是现代社会的大多数人都想要知道的问题。这个情绪的把控太不容易，每个人都会像一个行走的炸药包，稍不留神就会被点爆。可是明明知道这个时间，这个地点，这个环境不适合爆发，于是只有强忍着，极力的压制着。终有一天感觉好像要憋出内伤。 情绪源自于对周围人事物的不接纳，不认可。为什么会不接纳？是因为对方触碰到了我的底线；是因为对方明明跟我差不多，可是为什么混得比我好；是因为我并不比他差，可是为什么提升的不是我；是因为发生在我身边的事儿，我觉得不应该是这么发生，觉得一切似乎都是我不想看到的；当一切都不是我想要的，或不是朝着我想要的发展的，我就会生气，就会郁闷，就会产生高负能量的对抗情绪。 那为什么会看不惯，为什么会因为某件事而暴跳如雷，或因为某个人气急败坏。是因为对方的某种特质让自己感觉到不舒服，甚至是受到侵犯。再往深处看，是自己内在的觉得没别人好，或不喜欢别人在自己眼前优秀。或者优秀的人会带给自己压迫感，会因此显得自己很没用当然，这些情结里面有太多太多过往模式形成的认知，理念包括秉性。 就拿嫉妒来说吧，很多人会觉得嫉妒不好，会因为嫉妒而觉得惭愧。人们嫉妒一个人，会更加靠近和自己有相似之处的人。就像一个乞丐并不会嫉妒富翁，只会嫉妒比自己收入高的乞丐一样。当我们明白，他人的优秀并不会使我们的价值变低，或者从某一个角度讲跟我们并没有直接的关系时，或许就会多一些释然。 当我们真正释然的时候会发现，当我们看到他人的优秀并开始真心赞美的时候，所有内在的心境都会随之欣喜。因为你会发现，原来对方身上的优点正是自己缺失的填补。然后你也会不由自主的开始欣赏和发现周围所有的美，在当你眼里，心里都是美好的时候，你就会越来越平顺，感觉越来越幸福。因为你会发现越来越多的美好。 就像昨天一位家长问我说：老师，那你说我孩子的问题什么时候能解决呀？我笑笑回答家长：在我们眼里没有有问题的孩子，只有有问题的家长。所以，我们眼中的孩子们都各有各的美好。而所谓的有问题的家长，我们也能看到他们非常不易，坚持不放弃，为了家庭而努力的让人疼惜的样子。于是，会看到所有的美好，然后，所有的美好都会越来越多的出现。后来，我们看到了孩子们的各种改善与进步。 嫉妒也好，看不惯也好，这些都是人的正常心理状态，我们需要做的是看到并接纳。千万不要因为有这样的情绪状态而自卑，觉得自己是不好的。其实很多人都会有这样的情绪，只是有人不受控，会明显的表达，有人则会控制的很好，不允许它出来。 有情绪接纳它，给它慢慢释放的时间，允许它来，允许它高，然后你发现它会低，接着会消散。也许到你看一切都顺眼的时候已经过了很多年，那又有什么关系呢！人生本就是一种经历，而经历的过程就是能和它们和平共处。最终达成共识，形成美好的因果。 ～end （图片来自网络，原创者可以自行撤回或联系删除。感谢，感谢，再感谢！）
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